自体脂肪填充l脸部术后吃豆类好，自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质。自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。术后不能做剧烈的运动，要注意多休息，要注意合理的饮食，不能吃辛辣刺激性的食物和脂肪过多的食物。
自体脂肪填充脸部术后多吃一些含有蛋白质的食物比较好，能够促进手术的恢复。脂肪填充脸部通常会提取自身腰部或者是腹部的脂肪，经过特殊的机器加工后，提纯为脂肪胶，注塑到脸部后，能够促进脂肪的成活。在填充后，脸部可能会出现轻微的红肿现象，一般需要一个月的恢复时间，在恢复期内多食用蛋白质的食物，能够提高机体免疫力，促进症状的恢复。恢复期避免食用辛辣刺激的食物，同时不吃海鲜，避免皮肤出现过敏影响恢复。
自体脂肪填充脸部术后适量吃肥猪肉好，肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪。这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。如果不喜欢肥猪肉油腻腻的口感，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉吃，如:肥肉炒凉薯、肥肉炒蒜心、肥肉炒苦瓜。
自体脂肪填充脸部术后一般吃一些优质蛋白类的食物比较好，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。优质蛋白类的食物主要包括鸡肉和猪瘦肉，也包括鸭肉或者是牛奶等，这些食物里面的营养成分含量比较高，可以补充身体所需要的营养物质，也能促进伤口尽快的愈合和恢复。也可以吃苹果、香蕉、油麦菜、菠菜等，补充皮肤和身体所需要的维生素。要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，也不能吃一些易过敏的食物，比如海鲜。
自体脂肪填充脸部术后可以吃一些优质蛋白丰富的食物，比如吃鸡蛋或者是喝些牛奶。自体脂肪填充是选择自身比较健康的脂肪进行加工和分离，然后填充到面部，多数可以选择大腿或者是腰部的脂肪，脂肪颗粒比较均匀，很少会出现凹凸不平。自体脂肪填充手术会存在一定的风险，还需要去正规的三甲医院选择有经验的医生。平常避免局部受到外伤或者是受到压迫睡觉的时候，保持正确的姿势，同时还要控制良好的情绪。
自体脂肪填充脸部术后一般吃清淡易消化的食物比较好，也可以适当吃些蔬菜和水果。若是有脸部凹陷的情况，通常可以通过自体脂肪填充的方法进行改善，但是在做完自体脂肪填充后，有可能会导致局部出现肿胀的情况，因此要注意饮食清淡，最好不要吃一些辛辣和刺激性的食物，也可以适当吃一些蔬菜以及水果，通常能够补充维生素以及微量元素。平时还要以清淡饮食为主，避免吃一些具有刺激性的食物，否则会影响到局部的恢复。