通常情况下，三岁宝宝没有缺钙一般不要补钙，反正可以补钙。
三岁的宝宝，如果营养状况良好，饮食合理，一般不会有缺钙的表现，所以不需要补充钙。但是，如果宝宝出现了睡眠不安、容易惊醒等缺钙症状，可以通过适当的补钙和维生素D3来促进宝宝消化。此外，如果宝宝有消化吸收功能差、腹泻时间长等消化系统疾病，可以多吃一些维生素d3，多晒太阳。
一般来说，宝宝可以在出生半个月到四个月左右后补钙和鱼肝油。
宝宝自出生以后，如果是母乳喂养，补钙和鱼肝油可以在出生后三到四个月左右开始补充，因为母乳中营养物质可以满足宝宝四个月左右的的营养需求；如果是配方奶粉喂养，家长应该在宝宝出生后半个月到一个月左右补钙和鱼肝油，因为配方奶粉中的钙元素分子颗粒较大，不易被宝宝吸收，因此应该提前补充。
通常来说，宝宝补钙和补铁不能同时进行。
如果宝宝存在缺钙的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等；如果宝宝存在缺铁性贫血，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右旋糖酐铁片、山梨醇铁注射液、富马酸亚铁颗粒等。但是宝宝补钙和补铁不能同时进行。
一般情况下，宝宝补钙可以吃富含钙元素的食物，或遵医嘱吃补钙的药物。具体内容如下：
1.富含钙元素的食物：如果宝宝需要补钙，家长可以给宝宝准备富含钙元素的食物，宝宝可以通过吃这类食物而补钙，比如牛奶、豆浆、紫菜、骨头汤等。
2.补钙的药物：家长还可以带宝宝就医，在医生指导下给宝宝吃补钙的药物，比如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。
一般情况下，2岁宝宝是否需要补钙，通常需要根据实际情况来判断。
如果宝宝身体状态良好，不存在缺钙的情况，则通常不需要额外补钙，在日常生活中适量摄入新鲜的蔬菜与水果即可；如果宝宝身体状态不好，出现营养不良、缺钙的情况，则需要补钙，这种情况通常可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒、苹果酸钙颗粒、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
宝宝的生长发育很快，对营养需求高，钙元素是生长发育过程中非常重要的一种微量元素，主要作用是促进骨生长、维持体内内环境平衡，婴儿对钙的需求量大，通过母乳或者配方奶粉补充钙元素。只要孩子饮食良好，无需特殊补充钙剂，常规服用鱼肝油促进钙吸收即可。
