失眼怎么办?

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你好,现在已经是星期四早上八点了,我从星期二中午就开始失眼,两天两夜了,老是睡不着,只是闭眼养神!也不懂是什么原因造成的,我已经二十多岁了,从来没遇到这种情况,以往偶尔有一下很难入睡,但是一睡着一觉到天亮了,这次整天夜睡不着的!
很清楚的记得,星期一下午我还睡了一个下午,晚上也睡得很好,星期二早上起来,眼有点鸣我就吃了六克一小袋的六味地黄丸,然后去上班,上班路上吃了一个面包,还有一个那种炸的东西,中午吃饭吃烧鸭和青菜,吃完饭觉得有点困,后面就上床休息,结果睡了三个小时都睡不着,头好重,往中午一下就睡着了,晚上也是吃烧鸭和青菜,结果好像一个晚上都没睡着,翻来覆去的床上!昨天中午睡了两上小时也睡不着,昨晚单位吃年夜饭,喝了不少酒,回来洗澡上床睡觉也一直睡不着,好像昨晚都没睡着过,以前喝了酒躺到床上不到两分钟就睡着了,不懂什么原因引起的,我现在好累,好累!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周凹 医师 乡镇卫生院其他 一级甲等
擅长:社区医师、妇科
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你好这位朋友,这个失眠应该口服谷维素、B1、刺五加来调理。
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王梁主任 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病,在临床和科研中,独...
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您好!
保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。
克服失眠的心理调适方法:
  一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
  二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
  四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
  五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
  六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
  七、限制白天睡眠时间,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
  另外,对于部分较重的患者应采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家指导,如需帮助可以拨打我们网站上的免费电话咨询,祝早日摆脱失眠的困扰!
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张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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看你是什么情况失眠吧。
一般睡前喝杯热温牛奶有很好的定睡眠作用,平时学会自我心理调压。
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肉毒素导致卧蚕消失眼睛凹陷下垂通常可以采取提眉手术进行改善,能够达到比较好的效果。通过提眉手术的方式能够提升眉毛还可以使局部的形状更加的漂亮,也能够增加整体的美观,但在做提眉手术的时候,需要到正规的医院进行操作,避免在过程中出现不良反应,也有可能会影响到整体的效果。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

问题分析:根据你的描述,你的这种情况就是梦魇。这与你精神压力过大或过度劳累都有一定的关系。
指导建议:建议你白天不要过度劳累,同时学会让自己放松。没有事情的时候可以听歌轻音乐,养养花弄草。在睡觉之前也可以口服安神补脑液。这样你的症状就会好转的。

安春宇主治医师内科梅河口市妇幼保健院已帮助用户:997
擅长:对于各种常见病多发病都比较了解。比如对各种肺炎、肺结核、肺肿瘤的诊断都能够精通。对于CT诊断也有一定的了解。搞过出国体检,熟悉出国体检的流程。精通放射防护方面的知识。

问题分析:你好根据你的症状有失眠症,可能是心血不足所致,建议吃点归脾丸,枣仁安神胶囊等中成药调理。
意见建议:忌咖啡类食物,忌辛辣燥热食物,平时可以吃点枣仁,麦冬,五味子炖猪心药膳吃

陈信寿主治医师中医科寿宁县中医院已帮助用户:767
擅长:补肾,汤药,壮阳,养生,健脾

问题分析:你好 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
意见建议:但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

王洪生主治医师精神科已帮助用户:22664
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。

你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

王宁医生会员中医科河北沙河监狱医院已帮助用户:155534
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素,归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉. 不要过早上床。

周小娟护士内科乐至县良安中心医院已帮助用户:136018
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