人容易疲劳犯困是怎么回事

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这些天我经常做重体力活,导致身体出现了四肢乏力和疲惫的症状,人容易疲劳犯困是怎么回事?
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徐潜 主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:擅长诊疗感染疾病和肝病: 1、各种发热待查 2、肝...
人容易疲劳犯困可能是经常熬夜所造成。
息能是在饮食上营养不良或者是作息习惯不正常所导致,可能是脑出血或者是工作压力太大所引起,如果脑供血不足,也会引起疲劳和犯困等症状。可以通过养成良好睡眠习惯帮助病情得到改善,如果没有得到缓解时,需要及时去医院进行全面检查。
在恢复期间需要保证充足睡眠质量,工作时要注意劳逸结合,避免太过劳累,在饮食上需要补充优质蛋白以及钙物质丰富食物,帮助症状早日得到缓解。
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杨书文 主任医师 北京医院 三级甲等
擅长:擅长普通内科常见病的诊治,如高血压、糖尿病、肺部感...
可能是心肌缺血或脑供血不足,建议检查心电图,头颅多普勒,脑血流变可以明确诊断,另外也有可能是睡眠不足,或者是颈椎病,不排除贫血的可能,建议检查颈椎ct血常规,要积极查找病因,根据病因治疗,平时要注意适当休息,放松心情,避免过度劳累还真紧张,避免情绪激动,不要过多熬夜,要保证充足的睡眠。
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相关问答

身体总是疲劳犯困是由于前一天晚上睡眠不好或者是精神过于紧张的原因造成的,多参加一些户外的活动,改善睡眠质量,但是还有可能是由于脑供血不足,或者是身体患有慢性疾病的原因造成的,要及时去神经内科做一下检查,并且在日常生活中要选择做一些饮食的调理,同时坚持锻炼身体可以促进血液循环,促进新陈代谢。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

主要是疲劳,亚健康,睡眠质量差等引起的。需要注意保证合理的膳食和均衡的营养,调整心理状态并保持积极,乐观的心态,增加户外体育锻炼活动,及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

易疲劳四肢乏力,总是感觉困精神不振是因为气血亏虚或者心脾不足、精血耗伤所造成的。对于一些年轻人,经常熬夜、劳累、心理压力比较大、饮食不规律,比如经常吃冷的东西,会耗伤脾气。脾胃一旦虚弱,生化气血的功能就会下降,脾化湿的功能也会下降,就会出现身体困重。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

人容易疲劳犯困可能是经常熬夜所造成。
息能是在饮食上营养不良或者是作息习惯不正常所导致,可能是脑出血或者是工作压力太大所引起,如果脑供血不足,也会引起疲劳和犯困等症状。可以通过养成良好睡眠习惯帮助病情得到改善,如果没有得到缓解时,需要及时去医院进行全面检查。
在恢复期间需要保证充足睡眠质量,工作时要注意劳逸结合,避免太过劳累,在饮食上需要补充优质蛋白以及钙物质丰富食物,帮助症状早日得到缓解。

徐潜主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗感染疾病和肝病: 1、各种发热待查 2、肝功能异常或黄疸的诊疗:各种肝炎、药物肝损害、脂肪肝、免疫性肝病、肝硬化、肝癌 3、各种感染性疾病:复杂泌尿系感染、腹腔感染、肝脓肿、感染性腹泻或皮疹、非典型肺部感染、脑炎、皮肤或切口感染,脓毒症等。 4传染病:流感、出血热、登革热、疟疾、出疹病及人畜共患病、寄生虫病等

病情分析: 头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病;或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。二、头晕是一个症状,不是独立的疾病,引起头晕的因素很多,是需要先确诊才好针对治疗的,建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。
意见建议:你好!建议你完善相关检查确诊并积极治疗

曾雪婷内科卫生院已帮助用户:11992
擅长:内科相关疾病

问题分析:您的情况可能就是体虚体质弱引起的症状,也有可能是贫血引起的。
意见建议:您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当运动增强体质。

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院已帮助用户:219338
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病