起床后脚后筋疼可能是肌肉紧张、筋膜炎导致的，具体分析如下：
肌肉力量不足容易导致肌肉紧张、筋膜炎，引起起床后脚后筋疼的症状。在这个时候要尽量减少行走，要穿适当的鞋子，还要避免长时间的不良姿势，要抬高患肢，要多休息，要使用活血化瘀、镇痛的药物。此外，其他的炎症或是痛风、腰椎间盘突出症、血管疾病，都可能会导致起床后脚后筋疼。
膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等。到正规专科门诊查看，确诊后对病因进行治疗。
问题分析：疼痛的原因有很多种，例如痛风还有可能是神经性的疼痛或者是风湿性的疼痛，这些都有可能会出现疼痛的情况。
指导建议：需要去医院做一个肾功能方面的检查，再做个风湿免疫系统方面的检查，必要时再进行拍片的检查，综合评估以后再考虑针对性的对症处理。
跟骨术后脚踝肿半年至一年左右，具体内容如下：
跟骨术后即使骨折已经愈合良好，可以在地下行走，也可能长期肿胀，持续时间约为半年至一年左右。而且手术创伤会对脚踝软组织的血管造成一定的损伤，部分血管会断裂，影响静脉回流。需要通过建立侧支循环来逐渐恢复下肢的静脉回流，而在此期间，静脉回流会不通畅，产生淤血，从而导致肿胀。侧支循环的建立需要一定的时间，脚处于身体的最低部位。静脉回流需要克服重力，这也是导致脚踝肿胀的原因。血管修复和侧支循环建立后，脚踝的肿胀会逐渐消失。
针灸后脚麻多久能恢复没有具体的时间，恢复的快慢要看损伤的程度和个人的体质，具体分析如下：
针灸后脚麻主要是神经受损，一般是由于腰椎受到压力刺激或是出现了末梢神经炎，具体恢复的速度要根据受伤的情况和个人的体质来判断，需要到医院做进一步的检查，如果腰椎没有问题，多为周围神经炎，可以口服甲钴胺或羟苯磺酸钙等药物进行调理，同时要注意不要吃生冷、寒凉等刺激性的食物，同时要注意按摩，避免过度劳累。
