夏季炎热会导致失眠。
夏天白天长，夜晚短，天一亮就很容易醒得早，而且闷热，容易让人烦躁不安。很多人在这个季节经常出现睡眠问题。入睡困难，多梦，睡眠浅，睡眠时间短等。注意保持室内温湿度适宜，平时注意养成良好习惯，形成规律作息，保持生物钟稳定，给自己创造一个安静舒适的睡眠环境，睡前可以听一些有利于睡眠的舒缓音乐，睡前泡脚，坚持一会儿会有效果，可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠，不喝浓茶、咖啡、酒，喝一杯牛奶有助于睡眠。
在坐月子期间天气炎热是不可以喝绿豆汤的，绿豆汤是属于寒性的，产后身体属于比较虚弱，这个状态是需要吃些温和性的食物。产后如果宝宝喝母乳，是需要吃些热汤类的食物，有助于乳汁的产生，平常注意放松心情，可以一个月以后到医院做B超检查。
有很多的原因都会出现在天气热的时候，导致全身无力的症状。比如气血亏虚，精气不足，贫血的患者。在天气炎热的时候，由于出汗过多，这种情况就会导致体能下降、浑身无力、浑身难受想睡觉、头晕、头痛的症状。也有部患者是由于天气炎热引起的中暑，出现的浑身无力。
宝宝是可以用桃叶水洗澡的，如果生了痱子可以用桃叶煮水洗澡。准备新鲜桃叶100克(干桃叶50克)，水1000毫升，将水煎到还余一半的时候，可以用此水直接涂抹患处，也可以掺入洗澡水中洗澡。
高血压是不能喝冰水的。主要是因为高温环境下，尤其是闷热潮湿的桑拿天，忽然饮用大量冷饮或突然进入空调很低的房间后，血管收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，继而诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等险情。
冰淇淋是一种适合夏天吃的冷食，炎热的天气，吃冰淇淋可以带来冰凉的感觉。因此，很多孕妇喜欢吃冰淇淋，但冰淇淋其实是不好的食品，适量食用是可以的，天天吃就不好了，特别是怀孕9个月，马上就要生产了，出现意外就麻烦了，必须停止食用。吃太多的冰淇淋会伤害肠胃，影响营养的吸收，造成腹泻，如果严重会影响胎儿。
