日常调理可以用吃一些益气补血的药，或者吃益气补血的食物，月经前几天可以多喝些红糖水，红糖水可以起到暖宫和排泄的作用。平时注意休息，预防感冒，稳定情绪，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。
大姨妈推迟15天没来可以服用一些含有孕激素的药物进行催经。
女性如果出现月经推迟的情况，可以在月经前饮用一些红糖水提高自身腹部的温度，还可以改善自身内分泌失调的症状，从而起到催经的目的。平时还应注意保暖，不要吹凉风，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。女性如果近期有同房的情况，可能有怀孕的情况，建议前往医院进行检查，如果确诊为怀孕，需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形。
推迟月经可以吃黄体酮。如果距离下次来月经时间还比较长，大于20天时间，可以服用黄体酮5天，停药后3～5天会发生撤退性出血，也就是来月经等于使月经提前来潮。如果距离下次来月经时间比较短，如不小于10天，可以在快来月经前3五天开始服用黄体酮，一直服用到可以来月经的时候停药。一般停药后3～5天会发生撤退性出血。
问题分析：你好，正常的月经期大概是持续一周左右，根据您所描述的情况。
指导建议：如果是月经来的第1天，月经量少，颜色暗，这种情况属于正常，所以不用担心。
问题分析：您好！根据你的情况描述月经来时不准时，来月经前有血性分泌物。这是算月经的第一天吗？
指导建议：一般来月经应该有血性的分泌物，因此白带带一点血，不算是来月经的第一天。
问题分析：你好，根据你描述的情况，应该没有多大问题，月经期注意保暖，喝点红糖姜水，用好点的卫生巾
指导建议：平时在饮食上也要注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物月经期注意保暖喝点红糖姜水