通常情况下，可以通过生活调理、激光治疗的方式来消除黑色素，效果是比较好的。
人体正常的肤色是黑色素合成与代谢平衡的结果，如果体内黑色素比较多，可以通过生活调理，平时需要保持清淡饮食，适量吃富含维生素C的食物，比如草莓、蓝莓、柠檬、柑橘等。还可以采用激光治疗，通过激光的光热效果直接作用于真皮层，破坏皮下的色素沉积，从而达到消除黑色素的效果。
在治疗期间求美者要注意多休息，做好防晒措施，有利于皮肤的健康。
荞麦枕头是将干燥的荞麦装入枕套中，比较松散，会出现高低不平的现象，需要经常进行调整，否则高低不平不仅会干扰睡眠质量，而且枕头高度不合适的情况会加重颈部的负担，容易造成落枕、颈椎间盘突出、驼背等危害。
维E一般指维生素E乳，维生素E乳具有抗氧化和润肤作用，因此，可以起到一定的淡化黑色素的作用，但对于黑色素沉积一般是不能完全消除的。
黑色素沉积与紫外线照射、皮肤病、缺乏卫生护理等因素有关，患者可以遵医嘱使用维生素E乳配合维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物淡化黑色素，但是单纯使用维生素E乳一般不能完全消除黑色素沉积。
患者可以选择激光治疗的方式消除黑色素沉积，利用激光的选择性光热作用，直接作用于黑色素，但对周围正常组织不产生或产生微小的损伤，分解黑色素颗粒，达到治疗效果。
血管回流不好的症状，会导致血液在血管中积聚，引起局部组织的水肿。
水肿随时间逐渐加重，开始时可能会缓解。随着病情的逐渐加重，缓解会越来越困难，导致皮下脂肪增生和组织纤维化的硬水肿。
有时水肿伴有感染，反复发生后可导致局部象皮肿。此时常伴有感染、败血症和局部溃疡，长期不愈。
血管回流不好主要指静脉反流不良，因为动脉主要供血。
一般情况下，上火起痘一定要注意日常的清洁，可以用清水每天清洗脸部，之后用生理盐水湿敷长痘痘的部位，消炎杀菌处理。
应当清淡饮食，多食用清淡易消化的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，每天多饮水，不要熬夜，不要存在过大的心理压力，保证充足睡眠，同时应当注意皮肤清洁，保持患处皮肤清洁与干燥，有助于身体的恢复。
出现私密位置黑色素沉淀，可以通过食补、激光治疗等方法缓解，但以上方法的选择需要根据引起以上症状的原因判断，常见于妊娠反应、家族遗传等。
1.妊娠反应：女性在怀孕期间，为确保子宫内胎儿处于正常的生长发育阶段，此时体内孕激素和雌激素激素会出现大量分泌的情况，可能会对黑色素细胞产生影响，已出现私密部位黑色素沉淀过多。这属于体内激素变化而出现的正常反应，不需进行特殊治疗。可以在怀孕期间适当补充猕猴桃、苹果、胡萝卜、菠菜等维生素C含量较丰富的食物，对于黑色素分布位置会起到一定的调节作用，辅助改善症状。
2.激光治疗：如果父母双方出现私密部位黑色素沉积过度，有可能会将导致私密位置黑色素沉淀的基因遗传给下一代处，提高儿童私密位置黑色素沉淀的可能性。可以到当地正规医院通过激光治疗等方式，逐渐消除私密位置黑色素细胞，改善症状。