如果没有症状，可以喝茶。喝茶对血压几乎没有影响。即使低血压，也可以每天喝茶。喝茶有益健康。不会导致血压进一步下降。如果血压低，也可以喝一些红茶，它有提神、养胃和保护胃的作用。它也有助于改善低血压。低血压不是一种疾病。
有清热解毒、疏散风热的作用，主要用于痈肿疔疮的治疗。临床还可以用于急性阑尾炎引起的腹痛，如清肠饮，并可以应用肺脓肿引起的咳吐脓。并且有凉血止痢的作用。还可以用于肝肾不足引起的头晕目眩、视力减退。
能起到防癌和抗癌的作用，茶叶中含有多种营养物质，例如多酚类的儿茶素，黄酮，花青素等，这些物质被称为植物化学物质，也就是植化素。植化素具有较强的抗氧化作用，能够有效帮助清除体内多余的自由基，从而帮助抗衰老，抗肿瘤。
消除疲劳，缓解神经紧张，帮助睡眠；降低胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病；保护皮肤，延缓衰老；分解脂肪，预防肥胖疾病；促进肠胃蠕动，帮助消化，增进食欲；治疗口臭，保护牙齿；预防各种癌症。但是也有坏处。与药物一同服用会降低药物疗效；女性生理期与哺乳期不宜饮用。
喝茶虽然有好处，但应适量，尤其是年龄小的孩子，不能过量、太浓，也不能喝凉茶。饮茶过多，可使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担。喝的茶过浓，会使小儿过度兴奋，心跳快，尿尿次数增多，失眠。
