脑血栓的预防,首先需要查找一些可纠正的发病因素,包括高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、吸烟饮酒、心脏病包括冠心病、房颤、卵圆孔未闭等,然后针对各种高危因素进行干预。
食物预防脑血栓可以吃一些新鲜的蔬菜,比如芹菜,油菜等,含叶绿素,纤维素较多的食物都是不错的选择,另外可以多吃一些水果和五谷杂粮类食物,平时应采用低盐、低脂、低糖饮食。
舌头放血属于民间治病方法,对预防脑血栓形成,意义不大。
现在很多人都认为放血对人体有益,甚至有一些人认为放血会引起中风等并发症,其实这种认识是非常错误的。即缺乏科学论证,目前尚未有任何大规模资料证明其对防治脑血栓能够发挥何种效果,有必要讲清楚其预防作用,其机制尚不明确,因此,不推荐病人放血。如果要进行放血的时候,必须要医生来做指导。且放血时易产生副作用,如敏感,休克,感染等、放血对这一数量的控制效果较差,易产生多种副作用。因为这个原因,不推荐放血疗法。建议由专业医师指导治疗。
脑血栓不可以吃过于油腻及辛辣生冷食物,饮食易清淡,多吃青菜及水果,五谷杂粮等,如黑木耳,杂粮粥,苦瓜,鱼类,牛奶,豆制品,同时注意血糖的监测,患者可以到医院进行检查或使用三诺金稳血糖仪自行检测,以便发现异常及时调理饮食及治疗方案。保持放松的心情,定期复查血压。
脑血栓的预防,首先需要查找可纠正的发病因素,包括高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、吸烟饮酒、心脏病包括冠心病、房颤、卵圆孔未闭等,然后针对各种高危因素进行干预,包括使用降压药控制血压,戒烟戒酒,勤运动,清淡饮食,规律生活作息,情绪平稳。