产后胸变小怎么恢复?

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医生你好,我生完宝宝1年了,从结束哺乳期到现在,我觉得自己的胸变小了很多,好郁闷。我想恢复以前的cup,有没有什么比较好的丰胸恢复办法?请问产后胸变小怎么恢复?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生9
擅长:全科
一般产后胸部变小这是正常的现象,建议平时饮食多食用一些富含胶原蛋白丰富的食物,鸡爪,猪蹄,银耳等有利于增加胸部弹性,促进胸部再次发育,平常可以吃一些木瓜牛奶,使用一些丰胸精油或是穴位丰胸法,营养的摄入有利于胸部再次发育。
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其一是身体锻炼,特别是胸肌的锻炼,当胸肌比较发达,肌纤维含量增多时,乳房组织被托起,乳房的外观也会更好一些。其二是均衡营养,保证充足的蛋白质和维生素的摄入,补充足量的微量元素。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

如果是由于乳腺腺体萎缩,同时伴有乳管收缩而造成的胸部变小,胸部短期内恢复到哺乳前胸型较为困难。因腺体的萎缩,无法在短时间内恢复。如果是由于乳管内乳汁排空,乳管收缩而造成的胸部变小。此时只需适当的乳房按摩,加强锻炼,进食花生、豆浆等丰胸食物。胸部可以缓慢恢复正常形态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

断奶后乳房变小,是一种正常的生理过程,自然状态下是无法恢复的。有一定的辅助作用是身体锻炼,特别是胸肌的锻炼,当胸肌比较发达,肌纤维含量增多时,乳房组织被托起,乳房的外观也会更好一些。

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擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

胸部变小下垂外扩应该怎么办,首先需要注意穿合适的内衣支撑,平时建议注意多在乳房周围按摩,多做扩胸运动,这样对乳房有一定好处,而且注意多吃一些豆制品,木瓜等食物,有丰胸的效果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

哺乳后胸变小了是因为在母乳喂养期间,为了养育婴儿,乳房中积累了牛奶,这些牛奶使乳房增大,使乳房表面的皮肤延伸,并降低了乳房悬浮支撑结构的弹性,导致以后的乳房弹性下降和下垂。乳房是由脂肪及腺体组成的,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大,哺乳期过后,腺体萎缩,乳房变小。

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引产后胸胀一般会在一周左右恢复。具体分析如下:
引产后胸胀多是因为乳汁分泌和充血所导致的,并且会伴随着乳头、乳晕明显扩张等情况,女性乳汁分泌会引起持续的胸部胀痛,但是疼痛的程度因人而异,所以恢复的时间也会有所不同。
建议孕妇在引产后注意清淡饮食,避免辛辣、油腻的食物。同时还需要避免进行性生活,养成良好的生活习惯,并加强保暖。

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