一觉醒来腰疼的原因如下：
如果偶尔出现一觉醒来腰疼的症状，要看是不是突然换上了过于柔软或坚硬的床。也有可能是因为腰部受风着凉引起的。另外，睡眠方式也可能会引发上述症状，长期不正确的睡眠姿势会让腰肌紧张，醒来后会出现腰痛，不用过分紧张和担心，可以多做一些按摩和锻炼。如果睡觉后腰痛频繁，需要怀疑是不是腰椎疾病、腰肌劳损、肾虚肾亏等原因引起的。
当腰疼发生在早晨起床后，通常是由于长期睡眠姿势或腰冷造成的腰肌劳损。轻微疼痛无需药物治疗，通过腰部按摩热敷可以缓解症状。如果疼痛持续，可以选择使用止痛药或中成药壮腰沈剑丸进行治疗。
女性每天早上醒来腰疼的原因如下：
睡觉时没有盖好被子或吹空调引起受凉，导致腰部肌肉血液循环下降，盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等妇科疾病，强直性脊柱炎，都可能会导致患者出现腰疼的症状。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要腹部注意保暖。
考虑可能是因为晚上经常受凉以后导致有一些寒邪阻滞经络，同时可能是一些腰肌劳损为主，可以到医院进一步检查。治疗上可以适当外用一些通经络的药膏，具体用药请遵医嘱。也可以选择做一下中药熏蒸等治疗。
腰椎会痛有可能是因为腰椎周围的肌肉受损、类风湿性疾病、软骨突出等原因引起的。
腰椎周围的肌肉受损可以通过按摩或者热敷来减轻疼痛。第二种可能是因为患有类风湿性的病症，在日常生活中要注意保暖和防湿，如果病情比较严重，可以到正规的医院进行风湿因素检查。第三种是因为腰椎部位的软骨突出，可以通过静脉注射或者是注射药物进行缓解，病情比较严重的可以到正规的医院进采用外科手术治疗。
每天早上醒来腰疼的厉害，考虑还是睡觉姿势不合适、睡的床比较软或者是睡觉的过程中吹风扇吹空调了，就容易引起病人出现腰痛。对于这样的病人往往还是存在有腰肌劳损、椎间盘突出、韧带炎症或者是椎体滑脱等病理基础。治疗的办法需要睡硬板床，避免劳累，戴个腰围带保护一下腰椎，避免吹风扇、吹空调，外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如活血止痛膏，慢慢就会康复的。