颈椎病适合颈椎枕：
颈椎枕可以帮助睡觉的时候维持颈椎正常的生理曲度，放松颈部肌肉，改善颈部血液循环。枕头只是治疗期间的一个辅助工具，想要治疗颈椎病还需要改善生活方式，避免卧床看书、避免长时间玩手机游戏、避免长期低头、避免过度劳累、保持一个良好的睡姿。积极参加运动如游泳、太极、羽毛球、乒乓球等颈部使用较多的运动。
颈椎病病人睡软硬适中的枕头。颈椎病的人要选用软性好，如果枕头太硬，会造成枕头与头部的接触面积过小，造成头部压力增加，造成头皮不舒服。如果枕头太软，在床上睡觉时，枕头的高度不够高，就会引起颈部肌肉的疲劳，从而加重颈椎病，甚至会影响到呼吸，从而造成睡眠困难。可以把枕头放在颈椎下方，这样可以让颈椎产生生理上的前凸，如果枕在后脑勺下面，会导致颈椎反曲，甚至会导致颈椎曲度变直。
颈椎病买U形枕或叠型枕头比较好。具体分析如下：
U形枕和叠型枕头。这一类枕头设计的特点是将枕头将颈部的肌肉完全托起。可以使得颈部紧张肌肉得到放松，同时也可以起到改善颈椎椎序不稳，颈椎变直，前弓消失的目的。
建议患者在日常生活中，要多注意休息，避免自身劳累，同时饮食应以清淡营养为主，避免摄入刺激性的食物。
患有骨科颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化，所以睡觉的时候更要注意，尽量用圆柱形枕头。平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。
颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择：
仰卧姿势中，脊柱呈现一条曲线；侧卧姿势中，脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线，需要恰好的高度，即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软，不硬，硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿，避免对颈部造成压力。
建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。
