调整饮食习惯，尽量的多吃一些蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物，要注意适当的活动，避免出现便秘的情况，严重的情况可以考虑用痔疮膏等药物进行治疗。痔疮可能是上火或者便秘引起的，因此多喝水，防止上火，食物要以清淡为主，在痔疮期间，不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，少吃油腻的东西，以流食为主，以牛奶蛋类为主，作息规律，不熬夜，养成定时定点上厕所的良好习惯。
外痔可以去当地三甲医院治疗。要保障大便的通畅性，进食容易消化、少含渣滓食物。饮食应当粗细搭配，尽量少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物等，以避免对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用药物。
外痔的处理，首先需要注意饮食和大便，其次勿久坐久站。多吃富含纤维素的食物，如粗粮、绿叶蔬菜、水果，多喝水，勿食辛辣刺激食物，保持大便通畅，勿过干过稀，减轻对痔疮的刺激，平时可以多做提肛运动，可以应用温盐水便后坐浴。
治疗外痔要去正规医院去治疗，外痔是由于不正确的劳动习惯，不正确的饮食习惯和不正常的工作习惯造成的。规范饮食习惯，每天喝一杯蜂蜜水，帮助消化在胃里，避免辛辣食物，每天做几组提肌练习，以避免肛门血流淤积，养成良好的排便习惯。
外痔的治疗要分情况，轻度的痔疮可以保守治疗，使用外用的药物治疗，不能吃辛辣刺激性的食物，不能着凉，不能抽烟喝酒，尽量不要引起大便干燥，多喝水，多吃青菜水果，多运动，可以口服一些药物或者是外用上药膏的办法，严重的痔疮需要手术切除。
