得睡眠障碍要怎样治

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请问睡眠障碍怎么办。请问要怎样治疗
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驻站医生15
擅长:全科
你好根据你描述的这种情况来看引起睡眠障碍的原因有很多种,有可能是由于情绪波动或者是压力过大也有可能是由于身体的体质比较弱而造成的。。给你的建议就是,首先在白天1定要适当的增加体育锻炼并且临睡觉之前适当的按摩头部用热水泡脚,饮食上可以多吃银耳莲子等食物,安神防止失眠。
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相关问答

造成宝宝睡眠障碍的原因是比较多的,先要注意找出原因,一个是环境影响,再一个就是吃的奶量不足或者吃奶的时候,啯进气体、肠胀气或者肠痉挛,腹部不舒服,小孩子就闹睡眠就不实。小孩睡觉前给孩子洗澡,进行抚触按摩。有利于婴儿的睡眠。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

梦游属于睡眠障碍。
梦游是一种在睡觉时会自己走路,然后又会回到自己的房间里,这是一种属于睡眠障碍,表现为在半醒的时候,会在房间里来回踱步,但也有一些病人会突然从房间里出来,或者是做一些很冒险的事情。梦游并非在做梦,而在深度睡眠的第3至第4个时期,这一时期主要出现在午夜时分,所以夜间游荡一般出现在睡觉后2至3个钟头。
患者要养成良好的睡眠和作息,不要过于劳累和精神紧张,要做到早睡早起,多运动,调节好自己的节律,睡觉之前要把窗户关上,把所有的危险品都收集起来,防止梦游发作时外出走失或者造成意外。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

以治疗为主。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是很重要的,应了解孩子潜在的忧虑并随时给以可能的支持,决不能粗暴地恐吓和惩罚。睡觉的时间也应是规则、固定的,应将变动限定在最小范围内。睡觉前的一段时间应是安静、平和的,刺激的电视应绝对避免。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝必须依赖奶睡、抱睡、摇睡、嘘拍等的哄睡方式才能入睡,这种依赖类似于成人失眠后长期服用药物入睡而产生的依赖,但宝宝的表现又不同于成人,如果不被哄睡,孩子们会以哭闹表示抗议。在宝宝身上常常还伴随着各种哄睡方式的“失灵”,一种哄睡方式通常不会长时间奏效,可能没多久就不好使了,这样的时候,宝宝虽然非常疲倦,但情绪却会越来越亢奋,从而导致无法入睡的情况进一步恶化。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脑炎是由细菌和病毒等多种病原体侵入大脑实质所引起的一种急慢性严重疾病,常累及中枢神经系统而影响睡眠觉醒节律并导致多种睡眠障碍。其表现有:
1、睡眠量增加,可导致嗜睡状态或昏睡,可发生因脑部疾病而发作性睡病,此睡病往往发生时间较短、不可抗拒睡眠发作常伴猝倒、睡瘫及睡前醒后幻觉。
2、患者会出现入睡困难、睡眠浅、容易惊醒或者是早醒的一些症状,这可能是因为发热、疼痛、全身的不舒服不适感引起,再加上感染后病原微生物及其某些毒素的影响,都可引起大脑中枢障碍,导致睡眠结果异常。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

首先要对睡眠障碍进行评估,其次就是要选择适合的药物治疗,还有就是帕金森常常伴有抑郁症,这样容易影响睡眠的,再次就要选择镇静剂,如果是失眠可以使用小剂量的镇静剂进行催眠的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗