得了肩周炎可能会出现关节疼痛、活动受限等情况。
肩周炎可以通过积极的配合治疗，逐渐恢复，但如果不及时治疗，会导致肩周炎加重。最严重的情况是疼痛，不敢运动，导致肩关节僵硬活动受限，需要积极配合治疗，同时要让患者多休息和保护，避免对局部的刺激，如果活动过多，会加重病情，影响康复。对于膏药不敏感，可以在医生指导下使用活血化瘀的膏药，同时服用非甾体镇痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法，还可以通过触摸墙壁、攀高等运动来锻炼肩关节的灵活性，避免关节的僵硬。
得了肩周炎可通过以下方式进行处理：
肩周炎是一种自限性的病症，大多可以在一年左右自愈。如果患者的症状较为严重，建议在医生的指导下服用非固醇抗炎药物和局部理疗的方式来缓解症状。但是要积极进行各种功能锻炼，患者不能因痛苦而不进行功能训练，否则会引起肌肉组织的增生，从而造成肩关节僵硬，肩关节功能紊乱，进而影响到肩关节的活动动。长期的积极的功能训练可以改善患者的不适症状。
通常情况下，肩周炎的慢性恢复期要多做一些功能锻炼，以恢复肩关节的功能。坚持正确、有效的运动，能预防粘连、舒筋活血、促进局部血流、预防肌肉挛缩、痉挛等。
肩部划圈运动，上肢爬墙运动等是比较好的运动方式。划圈锻炼法：用重物固定患侧手腕，使肩和上臂松弛，以肩为中心，每天做2-3次划圈，视病人的具体情况而定。
通常来说，可以通过临床症状、X射线检查等确定得了肩周炎。
肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的疾病，肩部逐渐产生疼痛，通常可以通过临床症状来判断是否存在肩周炎；同时，可以通过X射线检查，进行综合判断患者是否存在肩周炎。如果症状比较轻微，建议注意适当休息，避免过度劳累；如果症状较重，建议进行物理治疗。
多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。
