避免子宫进一步下垂。但是目前没有什么特别的食物,对子宫下垂有好处,所以对于子宫下垂,一般只需要饮食清淡,尽量少吃辛辣刺激的食物。如果子宫下垂比较严重,只有考虑行手术来进行治疗。
子宫脱垂应该是挂妇产科的。子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,称为子宫脱垂。子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出。本病多因分娩时用力太过,或产后劳动过早,导致劳倦伤脾,气虚下陷,收摄无权;或因分娩时处理不当,伤损胞络,胞络失系;或产育过多,房室所伤,肾气亏虚,冲任不固;或素体虚弱,老年久病,便秘努责,失于固摄所致。
药补中益气汤,促进盆底肌张力恢复,缓解局部症状,子宫脱垂和阴道前后壁脱垂者子宫脱垂的症状,轻度病人一般无自觉症状治疗子宫脱垂的中药子宫脱垂升提散体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。
子宫下垂初期可以采用盆底肌肉锻炼进行治疗,进行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松,每次十到15分钟,每日二到三次,也可以采用中药和针灸治疗,选择三甲公立医院就诊治疗。
可以的。但是应选择合适的方法进行治疗,必要的时候才会选择手术切除治疗。下垂不严重,可以考虑手术方法进行缓解。饮食上太刺激的食物不可吃,尽量的清淡些;生活上保持乐观的心态。
子宫下垂的运动方法主要是采取提肛运动,每天早上晚上坚持锻炼10到15分钟,也可以双腿并拢,进行下蹲动作,平时也可以进行俯卧屈膝位:在床上下跪,胸部贴紧床面,大腿与床则要保持垂直,保持15分钟,一天要练习2次,逐渐让子宫位置恢复前倾位。平时也可以练习间断排尿,对子宫的恢复也有好处。适当进行一些户外锻炼、游泳、跑步、骑自行车、打太极等。