病情分析： 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
意见建议：1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.祝早日康复!!
问题分析：您好，可能是便秘引起的腹胀、腹痛等症状，引起便秘的原因主要饮食习惯或肠蠕动差。
意见建议：避免吃辛辣食物和烟酒刺激，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，可口服通便灵治疗。
问题分析：你好，根据你的症状描述，这种情况可以服用四磨汤或者莫沙必利试试。
意见建议：平时注意饮食有规律性，少吃辛辣刺激性大的食物，多吃蔬菜水果等粗纤维食物，多喝水，顺时针按摩腹部等。
指导意见：你好!考虑是脾胃不合,建议在医生指导下用药治疗.可服用鸡内金散和吗丁啉治疗,
指导意见：你好，下腹疼痛多 见于肠道疾病导致，另外妇科疾病、泌尿系等疾病也可以出现腹痛，单从描述不好确诊，可以到医院内科就诊做一下相关检查，明确病因后对症治疗，平时要注意防寒保暖，衣服一定要穿够，不要劳 累过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，坚持用热水泡脚。
