用牙刷刷舌苔一般来讲是没有危害的,不能用力过度。由于人的舌头上堆积了很多舌苔,会影响人的味觉,用软毛牙刷反复刷舌头,易于清理舌苔,从而提高味觉的敏锐度,进而减少食量。舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢,是中医舌诊的重要内容,通过观察舌苔的质地和颜色,医生能够推断出患者脏腑功能的虚实,辨识消化功能的强弱,反映病邪的深浅和性质。正常人的舌苔应该是薄白苔,如果体内出现问题,舌苔的厚薄就会发生变化。如果舌苔由薄变厚,就表示病邪由表入里,病情加重,同时会伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状。舌苔腻腐,则可能是体内痰湿或食滞。另外舌苔变厚、变腻,还可能是因为生病后食欲减退,经常进食软食、流质,使得舌头的机械摩擦作用减少,或者是因发热脱水、唾液分泌减少,清洗作用降低,影响了舌的自洁作用,使舌面渗出物堆积所致。建议多喝水,多漱口,保持口腔卫生,不吃辛辣刺激的食物,还要到口腔牙周科就诊检查,如有牙结石和菌斑建议洁治,清除牙结石和菌斑,建议每年洗牙一次,是很好的习惯。
牙刷软硬适中最好。软毛牙刷对口腔的伤害小,硬毛牙刷容易伤到牙龈。软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑,却不能清除厚菌斑和牙结石;而硬毛牙刷则相反,能较好地除掉菌斑和牙结石,却会损伤牙龈、磨损牙齿。建议除了要注意选软硬适宜的牙刷外,还要注意刷毛的排数和密度,要与牙刷使用者相宜。
患有牙周病的人可以使用软毛小头的牙刷。
因为刷毛硬会引起口腔粘膜的炎症,还会引起口腔粘膜的损伤。小头型的牙刷对墙角的清洗效果更好。使用巴氏式的巴氏刷牙方法,不仅可以清洗牙齿,而且要用牙线清洗牙槽,如果有需要,可以用冲牙机清洗。牙周炎患者还应该及时前往正规医院,在医生指导下进行必要的治疗,清除牙菌斑,改善情况。
电动牙刷如果食用不恰当会损伤牙龈。普遍的牙刷都是自己主动的上下刷,竖刷。电动牙刷震动频率和力度相对固定,旋转时在牙齿表面类似于横刷,对牙齿可能会有一定的磨损,严重的可能引发牙周炎,牙龈炎等。如果牙齿本身就不好,比如患有牙龈炎,牙周炎时,最好不要选择使用电动牙刷。建议每次用完牙刷后要彻底洗涤,并将水分尽量甩去,然后将牙刷放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。
用错牙刷可能对口腔会有危害。错用了牙刷的危害有许多,最需要注意的是会导致疾病传播,比如乙肝、艾滋病、结核等一些传染性疾病,所以关键要看对方是否具有传染性疾病,还有一种可能是如果口腔粘膜破损或者有牙龈出血的情况下,相互传染的可能性是非常大的,如果是个健康的人,那么也不用太担心。建议:用他人的洗漱用品可能会传染一些口腔问题,用后要注意个人卫生,勤漱口,避免与他人共用洗漱用品。