考虑是长期的便秘导致出现了痔疮，往往和长期的饮食，吃刺激油腻的食物，和久坐，熬夜等有直接的关系，所以平时要注意保持局部的清洁，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水保持大便的通畅。
调整饮食习惯，注意多吃一些富含纤维素的饮食，养成定时排便的习惯，防止发生便秘，还要加强提肛锻炼，减少肛周疾病的发生。自己能够做的主要是保持生活饮食健康规律多点青菜水果少吃辛辣刺激的和不要久坐多锻炼。
期症状主要有肛周小肿物，多数人伴有便血；内痔严重者，大便时会有肛门肿物脱出，长期脱出引起肛周瘙痒，伴有肛门下坠不适；严重痔疮会有少许异常的分泌物，如脓性分泌物。痔疮是人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。
痔疮的出现和长期久坐有非常大的关系，而且也和不注意卫生，还有饮食，也有非常大的关系，在出现痔疮之后，也要注意不能吃任何刺激性的东西，可以选择药物或者手术的方法来进行治疗。
痔疮平时一定要忌口，不吃太过于辛辣刺激的食物，平时要多吃蔬菜水果等清淡一点的食物，这样可以促进肠道蠕动，保持大便通畅。不能喝酒的。也不能吃导致大便干燥的食物，避免长时间坐立，避免长时间下蹲，避免吸烟饮酒清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。