开车时间长了右边腰疼可通过以下方式进行处理：
第一，患者俯卧位，术者在患者的右边腰痛处采用掐法和弹拨法来改善症状，这样可以让患者全身紧绷的肌肉得到充分的舒展放松，有效减轻腰痛，一般一次20-30分钟，持续1-2个星期。
第二、使用盐袋对右腰进行连续的热敷，一天两次，一次30-40分钟，两个星期为一疗程，可以促进局部的血流和缓解疼痛。
女性坐的时间长了腰疼可以通常更换姿势、热敷、使用药物、加强锻炼都能够方式改善症状。
如果是长期坐姿导致的腰痛，可以通过更换姿势和离开座位来缓解腰部的酸痛，也可以通过拍打腰椎来缓解。还可以采用腰部热敷和超短波疗法，改善腰部的血液循环，减轻痛苦。短期内可以使用止痛药，比如美洛昔康、洛索洛芬钠等，来缓解疼痛。腰背肌和肌肉伸展运动，可以减轻腰部的疼痛。
女生坐时间长了腰疼可以通过适当活动、休息、物理治疗、按摩等方式进行缓解。
1.适当活动。适当的做腰椎的屈伸活动和转动活动，缓解腰肌的紧张和僵直，缓解疼痛。
2.卧床休息可以减少腰椎的重量，可以缓解腰椎的酸痛。3.物理治疗。远红外线、微波等物理治疗，可以有效的缓解腰部的疼痛。
4.按摩。通过合适的手法进行按摩，能够明显减轻腰痛。
开车时间长了，出现腰部疼痛也是非常正常的，因为开车的时候要长时间坐立，坐立的时候腰部受力是非常大的。首先要积极的端正身体姿势，在开车的时候也要身子坐的直，避免向前弯曲，不开车的时候还要多平躺，有利于肌肉的恢复。
当患者在病床上的时候，患者的腰椎会有一个相对的松弛，但是当患者的腰椎筋膜发生了一些炎症或者是一些不稳定的问题，容易导致腰疼。
日常生活中良好的正确护理，能够促进患者恢复。患者应遵医嘱进行制动，循序渐进的恢复身体活动。可以在腰部进行局部热敷，还可以在局部涂抹一些活血止痛的膏剂。经以上处理后，腰痛依然很明显，可以在腰下放1张薄枕头，对腰椎有一定的支撑作用，减轻腰痛。