月经推迟了1周以上的时候应该尽快调理即可，在经期附近一般也会出现腹痛或者腰酸痛等情况，这时也可以吃一些益母草等调经即可，这几天多保暖补水，需要仔细观察分泌物情况，精神紧张或者平时的压力大都对正常月经时间影响比较大的。
月经期间腹痛、腹胀、腰酸的症状应是由于月经期间盆腔血管充血所致，症状也可能与妇科炎症或子宫寒冷有关。如果经常发生，可以坚持服用疏肝理气。活血止痛的药物一段时间或服用中药调理一段时间。平时，注意保暖，避免感冒，尤其是小腹，注意不能受凉。
月经推迟腰酸小腹痛没有白带是月经不调引起的，熬夜，劳累，着凉及情绪等多种因素都可以导致内分泌失调，引起月经异常。保持外阴清洁，保证充足睡眠，腹部热敷，少吃辛辣生冷食物。
病情分析：你好，正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。如果出现月经提前或延后，经期时间缩短或延长，血量过多或过少，表明内分泌调节系统功能失调。
意见建议：建议你去医院做 相关的检查，像B超等，查明原因对症治疗，您应该注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意按时作息，保持好个人卫生等，祝您健康。
问题分析：您好，你这是痛经的症状的，痛经是很多女性都有的情况，不过不能根治的，只能是注意经期保暖，生活规律的
意见建议：建议您保持饮食平衡和心情愉快，促进身体恢复
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。