孕妇饮食注意要多样化。
孕妇自身代谢及胎儿发育所需的养分,必须通过饮食才能提供,故孕妇的饮食不仅关系到胎儿的正常发育,并且对于小孩儿生下来以后的体质以及智力发育也会产生影响,若不加以重视,可出现多种营养缺乏症,也可导致流产早产,或者妊娠及分娩期并发症。因此,怀孕期间必须注意合理的饮食结构。孕妇饮食原则应该多样化,多吃含营养丰富,易于消化和吸收的食品。蛋白质是最基本的生命物质,胎儿发育孕妇子宫及乳腺增生对蛋白质要求较高,因此,孕妇应多吃鸡蛋,瘦肉,豆制品及其他含有蛋白质食物。
房颤术后饮食通常要注意清淡、易消化等。
心房颤动是由于心肌失去了正常的、有规律的收缩和舒张,导致了迅速、不协调的、轻微的心房收缩。在房颤术后,患者要注意调整饮食结构,通常以清淡为主,可以多吃鱼、虾、豆制品等,也可以多吃卷心菜、西红柿、苹果、香蕉等易消化的食物,尽量少喝浓茶、咖啡,注意忌口辣椒、葱姜等。此外,房颤的患者不能过度的焦虑、烦躁、抑郁。
糖尿病饮食注意严格的掌握每天卡路里的摄入量,要做到饮食多样化、均衡、营养均衡,避免食物过多而造成营养不足。
同时还要严格的限制糖类、高热量高脂肪食物的摄取,同时还要适量的补充蛋白质和蔬菜,避免吃一些油腻的食物。进食的时候最好不要太短,最好是每顿饭20多分钟,要注意咀嚼,不要狼吞虎咽,以免吃太多卡路里造成不好的血糖。
另外,饮食中要讲究饮食的先后次序,以减缓葡萄糖的消化速度,并能有效地防止因进食过量的糖类而导致餐后血糖上升。
牙周炎病人在饮食上忌食甜食食物,特别适合含糖、脂肪较多的食品有蔗糖、猪油、年糕、芝麻汤团等。
上述食物可能会刺激牙龈,不容易消化。此外,这些食品还可能影响口腔内正常菌群,造成菌群失调。忌烟、忌熏食物,对牙周黏膜有直接刺激作用,熏者损伤粘膜上皮组织,使充血水肿出现破损而导致疼痛、出血,脓肿累及咽部及下粘膜,导致淋巴结肿大,吞咽困难可引起脓毒和败血症。忌用碱水清洗口腔,因碱性物质会腐蚀牙齿表面,增加病菌繁殖机会。烟熏食物比如烟熏烤鱼等,烤羊肉均不利于病人的治疗,忌食葱、蒜等辛辣刺激性食品,韭菜油炸食物不容易消化,需多次咀嚼,以致牙龈肿痛日久难愈,细菌多次感染、流脓、出血,因此要忌口、忌硬的,粗纤维食品,这种食品质地硬,纤维素含量高,易造成牙龈粘膜断裂化脓,应忌口。
对高血压病人来说,最主要的原则是低盐低脂。
1、低盐饮食:即:多食用加工性食物,多食用腌制性食物,即钠与高血压有一定的相关性,因此要尽可能地少摄入钠盐。建议多吃一些新鲜的蔬菜、水果和含有丰富的钾元素的食品。
2、低脂饮食:尽量减少食用含有丰富的动物内脏及饱和脂肪的食物,如:肥肉、油炸食品、奶油、虾黄、蟹黄等高血脂的食品,以防止血管粥样硬化的发展。
是4岁前的孩子身材矮小要从营养方面进行调理。
要加强营养,注意摄取营养元素和微量元素,满足孩子生长发育需求。养成不偏食、不吃垃圾食品、小食品、反季水果的习惯,对孩子的健康生长有利,避免导致性早熟影响最终的身高。要适当多喝奶、晒太阳、多睡觉、补充维生素D、做增高运动,如游泳、单杠、跳绳、要保持心情愉快。