根据多种数据显示，羊奶更加适合宝宝。羊奶的矿物质含量高于牛奶，而且等量的绵羊奶在钙、磷、铁、锌等矿物质的含量上超过牛奶与山羊奶两倍之多，绵羊奶中钙与磷的相互搭配促进消化，其比例接近完美。
儿童喝牛奶是比较好的。
牛奶中所含有的营养物质相对于羊奶来说，还是比较多的，而且牛奶的脂肪粒容积为羊奶的三分之一，能够徐进身体消化吸收，而且长期饮用牛奶不容易造成长胖的现象。同时，牛奶中的蛋白质，钙，磷等成分都比羊奶略高一些，对保护眼睛，修复身体等方面都有很好的效果，而且，非常容易消化吸收，儿童对牛奶的吸收率大概可以达到94%以上。
饮用牛奶的时候需要注意，可以在睡觉前的30分钟时饮用一杯牛奶，具有镇定安神助眠的功效，而且在夜间不容易变成消化道的压力，也不会导致人体脂肪沉积。
宝宝喝羊奶会比较好。
牛奶和羊奶都是在日常生活中普遍被人们所接受的奶品之一。从营养学的角度来讲，羊奶的营养价值要比牛奶更高，号称奶中之王。羊奶之中含有大量的乳蛋白、脂肪，它们含量要比牛奶高10%左右。除此之外，还有多种的维生素、氨基酸。适量的喝一些羊奶，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量。而且羊奶是一种碱性的奶品，喝了之后可以有效的调节体内的酸碱平衡，羊奶更容易消化吸收，更接近于母乳，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
建议去儿科给孩子做一个全面检查，根据检查结果来决定孩子到底该喝哪种奶。日常生活中应该注意孩子的营养吸收和饮食搭配。
喝羊奶不会引起贫血的，羊奶含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸，适量的喝一些羊奶对人身体是有益的。而且羊奶中乳糖含量比较低，对于乳糖不耐受的儿童也是比较好的，喝羊奶不会造成贫血。
牛奶过敏的宝宝可以喝羊奶，羊奶不仅营养全面，而且极易消化吸收，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，临床证明上皮细胞生长因子可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜，对患呼吸道、胃肠道疾患的婴幼儿羊奶无疑是最佳食疗奶品了。
宝宝喝羊奶粉也会有可能过敏的。一般来说，羊奶含有酪蛋白含量少，其乳清蛋白最接近母乳，所以相比牛奶来说发生过敏的相对少一些，但并不是说喝羊奶粉就一定会不过敏。实际上，羊奶跟牛奶有大概40~60%左右的交叉过敏可能性，所以高敏体质的孩子，特别是牛奶蛋白过敏的孩子，喝羊奶粉也可能会过敏，要密切观察，看具体情况，个体差异比较大。
