失眠恐惧症病因有哪些 怎么治

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我失眠好几年了,看了太多的医院和医生,几乎没有什么疗效 我都快绝望了,每天3 个小时的睡眠,没有食欲,体力严重不支,情绪低落,身体消瘦 精神每况愈下还经常做梦,请问怎么办?失眠恐惧症病因有哪些 怎么治
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高嗣远 儿科
擅长:小儿腹泻、新生儿疾病
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以抑制病态的兴奋点。
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汤从蓉 精神科
擅长:精神分裂症,神经症
失眠,在我们的日常生活中十分常见。失眠不仅仅会影响到个人的身体健康,严重了还会诱发心理疾病--失眠恐惧症。所谓失眠恐惧症,简单地来说就是患者因为害怕失眠而出现的恐惧症状。
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方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
失眠了请不要紧张,要知道失眠者决非只有你一人,许多人和你一样,在默默地忍受失眠的痛苦,你要和他们一样,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,因为失眠的改善主要靠自己
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于娜诗 五官科
擅长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
心理治疗法:该治疗方法在失眠恐惧症的治疗中十分常见。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,找出原因后,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪。
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医生
擅长:甲亢、肿瘤科痛风
可以读书、听音乐、组织夜间运动会、相互交流心得体会,借以消除孤独感、失落感、焦虑、紧张不安和恐惧心理,以积极的态度面对这一现实,无形中会使失眠症状得以改善。
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沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
认知疗法:即通过解释、说服和教育等方法,帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理,从而最终达到缓解并治愈该病的目的。
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相关问答

盆腔炎的病因有卫生不良、经期发生了性生活、慢性宫颈炎、急性阑尾炎、腹膜炎、宫腔操作感染等。
盆腔炎是上生殖道感染引起的一组疾病,一般以下腹痛、阴道分泌物增多等为主要临床表现,病因有卫生不良、经期发生了性生活、慢性宫颈炎、急性阑尾炎、腹膜炎、宫腔操作感染等。建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、盐酸米诺环素胶囊等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,矮小症有以下病因。
1、宫内发育迟缓:孕期低体重、严重呕吐、严重感染等原因容易导致营养不良,从而出现矮小症的情况。
2、内分泌激素分泌异常:生长激素缺乏、糖皮质激素过多、甲状腺功能减退等原因容易引起内分泌激素分泌异常,从而出现矮小症的情况。
3、染色体异常:矮小症还可能是染色体异常引起的,这通常与染色体遗传性疾病有关。
4、慢性系统性疾病:患有先天性心脏病、慢性肝炎、肾小管酸中毒、慢性肾炎、肠道功能紊乱等疾病也可能引起矮小症的发生。
5、骨和软骨发育不良:骨和软骨发育不良通常也有可能导致矮小症。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

咳嗽常见的病因有感冒或者支气管炎等。要结合自身的症状,如果咳嗽的次数不是很多,只是偶尔咳嗽一声,可能是需要将呼吸道当中的异物排出,能够起到保护的效果。如果总是持续的咳嗽,并且伴有了发热的现象,可能是炎症侵入在咽喉部位所导致的,因此要及时进行治疗,以免出现变异性的哮喘。出现变异性哮喘之后,也会影响到身体健康并且伴有呼吸困难。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

饮食不合理、运动减少、肥胖是导致血脂升高的主要原因。饮食方面,不良的生活饮食习惯,比如喜欢吃甜食,喜欢吃油腻煎炸的食物,都会导致血脂异常,运动减少,长期久坐,运动和生活习惯都会导致血脂升高,还有甲状腺功能减退等。如果出现血脂异常,就要控制饮食,控制每天摄入的卡路里,同时要进行适当的运动锻炼,消耗多余的热量,运动方式要选择能够长期坚持,个人喜好的运动方式。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,头皮糠疹的病因主要精神压力大、饮食不当等
1.精神压力大:如果患者精神压力大,压抑的情绪长时间得不到排解,可能会使皮脂腺受到刺激,分泌过多的油脂,从而导致内分泌失调,引发头皮糠疹,一般不会传染。
2.饮食不当:如果患者经常吃辛辣、刺激、油腻的食物,或者喜欢抽烟、喝酒,也可能会导致内分泌失调,从而引发头皮糠疹,建议患者平时清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,严重时可以在医生的指导下服用八珍汤、加减黄芪建中汤等药物进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

高血压可能是以下原因导致的:
1、遗传因素:高血压具有明显的家族聚集性。父母均有高血压,子女发病概率高达46%。其遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。
2、不良的饮食习惯:高钠、低钾、低钙饮食,大量饮酒,蛋白质摄入过量等,均可促使血压增高。
3、长期精神刺激:长期从事高度精神紧张工作的人群,与长期生活在噪声环境中,听力敏感性减退者高血压患病率较高。休息或精神松弛后,高血压的症状和水平往往可获得一定程度的改善。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治