可以通过理疗或者牵引还有口服药物等方法治好腰椎间盘突出。可以做牵引。如果腰椎间盘突然出现下肢麻木的症状，这时可以通过腰部的牵引来缓解腰椎间盘突出导致的麻木的症状。可以口服营养神经的药物来治疗腰椎间盘突出。
腰间盘突出，做好体检工作，观察病情变化。如腰间盘突出严重，必要的时候通过手术的方式进行治疗，日常生活中也不要长时间弯腰，不要干过重的体力活，避免加重腰间盘突出的症状。
腰椎间盘突出通常不可以彻底治愈。对于腰椎间盘突出症，可以采取保守疗法、积极的生活方式、改变不良的药物使用习惯等措施，使病情较轻的病人症状得到显著改善，并在临床上得以痊愈。对部分保守疗法不能奏效的病人，可以采取手术切除病变，并对其进行有效的神经减压，从而达到良好的临床疗效，改善生活质量。患者平时应多注意休息，选择比较硬的床垫或硬板床，不要弯腰搬重物。
腰椎间盘突出可以通过锻炼的方式进行治疗。具体有：
1、卧床休息：卧床可以慢慢地缓解腰部肌肉，椎间盘，脊柱小关节。
2、药物治疗：与治疗颈椎病没有太大的区别，主要是消炎、扩张血管、营养神经、活血。
3、物理治疗。
4、运动：如果是轻微的腰椎间盘突出，可以通过小燕飞训练或拱桥运动来增强肌肉的力量和弹性，从而缓解腰椎间盘的压力，从而缓解腰疼、腰疼、腿部疼痛。
腰椎间盘突出能治好的，引起腰椎间盘突出的症状一般都是由于过度劳累引起的，压迫腰部神经。如果严重会引起下肢的疼痛或麻木等。可以选择保守治疗，或者手术治疗。
中医治疗通过保守的方法，让神经根不再受突出的椎间盘所压迫，从而出现缓解症状，恢复功能的治疗方法。保守治疗以后，只有极少数的病人椎间盘突出可以减小或消失。