适合前列腺炎患者的锻炼有慢跑、打太极拳、打乒乓球、羽毛球、游泳、跳绳，这些都是非常好的运动。不建议进行长时间骑自行车这种运动，因为长时间骑自行车会阴部就会受压，容易导致会阴部充血水肿加重。
改掉不良的习惯，加上中医的调理，前列腺肥大是完全可以治好的。要记住，前列腺肥大是可防可治的，换来前列腺肥大也不要慌张，慌张就会乱，乱就会没有好的思考空间，对病情的控制就达不到好的效果。
掌握了科学的治疗手段，是能够取得好的治疗效果的。有了早期的症状就要引起重视，尽快的根据病情选择适合选择治疗方法，从而达到治疗前列腺肥大的目的。当然平时也要注意饮食和合理的作息，保证健康的身体状态。
久坐会影响前列腺健康，尿道和前列腺同时处于平面上，大量饮酒，过多的酒精摄入且长期吸入一手烟和二手烟在一定程度上会阻碍患者自身的血液循环。摄入过多食物也会导致脂肪过度堆积，导致前列腺肥大。
对于男性的前列腺炎是比较常见的，对于前列腺肥大，应该看看具体的肥大程度，有没有异常的前列腺结石，前列腺肿瘤，增生等问题。只是慢性的前列腺炎，轻度的前列腺增生应该不是很严重。注意营养调整生活习惯，合理的多运动一下，促进身体的气血运化。
调节方法有：经尿道前列腺电汽化术，适用于凝血功能较差的和前列腺体积较小的BPH患者，由于热转化快，可产生高温，迅速造成组织汽化，或产生凝固性坏死，其止血特点极其显著。微波治疗，适用于药物治疗无效（或不愿意长期服药）而又不愿意接受手术的患者，以及伴反复尿潴留而又不能接受外科手术的高危患者。
