饮酒会加重乙型肝炎，因为乙型肝炎病毒在肝脏中的复制会导致肝功能异常和肝功能损害，而饮酒则通过肝脏在体内解毒和代谢。与正常人相比，乙肝病毒感染者的肝功能应处于下降状态。现阶段饮酒会加重原乙肝造成的肝功能损害，两者的联合作用会很快导致肝功能损害和肝硬化。
适于乙肝食用的鱼类有鲤鱼，带鱼，草鱼，青鱼，白鱼，鳙鱼，鲳鱼等。这些鱼类的肉内不仅富含多种氨基酸，矿物质及维生素，而且有降低胆固醇的功效，适量服用对肝病患者身体大有裨益。
现在没有任何的循证医学表明，枸杞对乙肝有治疗的效果，只能说枸杞是一种食物，能够补充一些食物当中有的维生素和一些纤维，针对乙肝病毒携带者，目前没有很好的食疗措施，能够有治疗的效果，食疗仅仅是起到一些辅助性的一些效果。
抽烟不管是对乙肝病情的稳定、治疗，还是对日后的恢复都是非常不利的，目前应该积极进行检查，了解肝病发展的情况，以及是否需要进一步的进行抗病毒治疗。平常抽烟饮酒，肯定是对肝脏有很大的损害，因此建议积极的戒烟戒酒，规律生活，避免劳累熬夜。同时要注意多吃含优质蛋白高的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，增强体质，注意锻炼身体，有助于病情恢复。总之，抽烟对自己的健康非常不利。
经常跑步，对乙肝患者是有益处的，但要注意运动量，以不感到疲惫为宜，不可过度劳累，以免增加肝脏负担，加重病情。日常生活中，乙肝病人不但可以选择跑步进行锻炼，还可以选择游泳，散步，打太极，骑单车等进行锻炼，都是要以不感到疲劳为宜。
