生活和工作压力很大,一般会导致疲劳和肾虚。肾虚是由阴阳两虚引起的,导致肾阳虚和肾阴虚。长期未治疗好的患者也会因肾虚导致早泄,如肾阴虚、阴阳两虚。平时,肾阴虚可以通过调节肾阳虚药物来调节,平时的注意休息,要是严重了及时去医院。
肾虚会引起失眠。
肾虚失眠关系密切是引起失眠的重要原因之一,现代人由于生活节奏加快、环境变化、工作和生活压力增大等多方面的影响,肾虚证患者的数量与日俱增。肾虚是指肾脏精气阴阳不足的情况,主要分为肾阴虚和肾阳虚,除通过经络间接引起失眠外,其典型症状还包括直接失眠。肾虚经中医辨证证实,器械未检出。如果确认肾虚,需要区分肾阴虚。肾阴虚的症状有腰酸、四肢寒战、畏寒、水肿等。
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚可表现为腰酸、烦躁、盗汗、头晕、耳鸣等,可以服用药物进行治疗,肾阳虚可表现为四肢发冷、畏寒、神疲乏力等,可以服用金匮肾气丸进行治疗,肾虚也可以吃狗肉、羊肉、韭菜、黑芝麻、枸杞、桑葚、何首乌、核桃、山药、栗子、大麦、甲鱼、银耳等进行食补,还可以喝粥类,如枸杞猪腰粥、桑葚紫米粥等。
肾虚主要是由于身体比较虚弱,久病体虚,熬夜失眠,房劳过度等因素引起。其中熬夜失眠对肾损伤非常大,容易造成肾精亏虚的情况。除了服用药物外,还可以通过一些针灸,推拿按摩等方式进行综合调理。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,两种症状不同,(一)肾阴虚:主要的症状有腰膝酸软、心烦气躁、易怒、耳鸣、头晕目眩、消瘦、失眠多梦、盗汗,男性阳痿、遗精、早泄、女性经闭、崩漏、月经量少、宫寒不孕等。(二)肾阳虚:其主要症状有神疲乏力、精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、性功能减退、阳痿、早泄、记忆力减退、嗜睡、多梦、便秘等。
容易出汗不一定是肾虚。肾虚会导致身体出汗和腰膝酸软的症状出现,但是气血虚的患者也会有经常出汗的表现。如果是更年期的人会有心慌、身体乏力和出汗的症状出现,所以患者在治疗时候一定要明确病因针对性治疗,可以多吃有补肾和补气血的效果食物,这样也能使病情得到缓解。肾虚患者在治疗期间一定要做到劳逸结合,长时间熬夜或者是心情比较烦躁,也会影响正常恢复,导致体质下降出现肾虚表现。