子宫脱出这是有中气不足引起的。吃点补中气的药物，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意休息。对于轻度的病患来说可以进行盆底肌肉训练，会有所改善，但是对于三度脱垂的病患无效，绝经期后的妇女可以适当补充雌激素，可以增加肌肉筋膜组织张力。
注意多吃藻类的食物，其中藻类食品包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，藻含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。适当休息，避免重体力劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感（下腹有东西要掉出来的感觉），平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。可以放置子宫托，适用于I度Ⅱ度子宫脱垂者使用，经期停用。另外经过中西医治疗无效，或Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂，伴有严重阴道壁膨出者，可采用手术治疗。
鸡蛋，对于子宫下垂来说，吃一些鸡蛋也非常不错，一个新鲜鸡蛋，大家碾成粉末，然后在鸡蛋顶部开口把粉末放进去，开口的地方应该朝上，然后隔水蒸熟以后就可以把鸡蛋吃掉，可以起到很好的发表生阳作用，对于气虚型的子宫下垂有着很好的治疗效果。
子宫下垂一般是由于子宫韧带的松弛造成，一般多与激素水平的下降有关，多发生于老年女性。一般轻度脱垂的通过机体的锻炼适当的物理帮助可以缓解症状，如果脱垂较重，则需要手术治疗。