平时不良的生活习惯很容易触发外痔，要避免外痔需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。还需要多吃蔬果，平时要有适度运动，避免久站久坐。
每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水，既能清理肠胃、促进新陈代谢，防止便秘、痔疮。喝完水后，若有便意即可排便，否则，进食早餐。膳食以清淡为主，不吃过于辛辣刺激性食物，但大蒜可适当多吃些，平时多吃蔬菜水果、薯类等含粗纤维较多的食品，有利于保持大便通畅。
考虑还是痔疮引起的症状，需要积极服用药物和局部使用外用药。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅，经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
外痔会出现剧烈的疼痛，混合痔会出现便血等。需要多从饮食及生活习惯上注意，平时需要注意避免食用辛辣生冷等刺激性的食物，保持大便不干。保持大便不干，会有很好的改善。同时需要多做缩肛运动的。
肛门痔疮引起肛门肿物疼痛不适，可以饮食清淡规律，避免辛辣刺激食物，注意肛门清洁卫生，不要长期久坐工作劳累。可以应用所述药物治疗观察看看，便后坐浴，可以治疗2-3周观察看看，定期可以当地正规综合性医院肛肠外科复查。
