月经紊乱，更年期综合症最普遍同时也最为突出的一个症状表现就是月经紊乱。女性朋友在到了更年期之后，月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。神经、精神障碍，有一些女性朋友在到了更年期以后，血压会出现较为明显的上下波动情况；绝大部分更年期女性可能有情绪不稳定、易激动、性格变化、记忆力减退等更年期综合症症状表现。
饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品；饮食适合清淡饮食，多吃新鲜绿色蔬菜和水果，如小白菜、芹菜、大枣等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除。
患有更年期综合征会出现潮热、出汗。失眠是常见症状，轻者一夜睡4～5小时，重者整夜不能人眠。情绪不稳定，心烦，脾气急，忧郁恐惧；有的乏力，头晕，记忆力下降及思想不集中。心血管症状：胸闷、心悸、头痛。骨关节疼，如腰膝酸软，隐痛，腰骶。胸背、足跟部疼痛，四肢无力等，与老年性骨脱钙、骨质疏松有关；泌尿系统症状，如尿频、夜尿次数增多，尿后滴沥、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻症状。
轻微更年期综合症是通常在50岁左右，主要临床表现是卵巢功能下降，雌激素分泌减少引起的一系列症状，常见的就是出现月经紊乱，甚至闭经，伴有潮热多汗，疲倦乏力，心动过速，心律失常，甚至出现情绪易怒，激动，失眠，多梦，性欲下降，阴道干涩等临床症状。
更年期女性如出现烦燥、失眠、忧虑、头痛等一般症状时，消除顾虑。一个是可进行不太剧烈的体育活动，如太极拳、体操、散步、慢跑，鼓励参加集体娱乐活动，比如旅游、舞会、跳一跳老年迪期科、交际舞等。
女性更年期综合症可挂内科，进入更年期的女性常会有易怒，烦躁不安，四肢无力，耳鸣，失眠多梦等症状。平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，养成良好的作息时间，保持良好的心情。如果症状明显考虑可以用口服液进行治疗。
