总胆红素偏高人群饮食宜清淡，多吃一些含有优质蛋白质食品如豆类制品、鱼类、牛奶、鸡蛋等，多吃富含维生素的水果蔬菜，有较好的抗氧化功能且易消化吸收。多食海鲜，香菇，芝麻，核桃，大枣，瘦肉及动物肝脏等食物，忌饮酒，忌过多甜食。
血清中总胆红素是肝脏的代谢产物，包括直接胆红素和间接胆红素。总胆红素是直接胆红素和间接胆红素的总和。是血液循环中衰老的红细胞分解和破坏的产物。正常人由红细胞破坏生成的胆红素，称为非结合胆红素，也叫间接胆红素。
引起直接胆红素升高的原因比较多，但是主要原因有2个：正常生理，直接胆红素是排入肠道的，当胆道系统存在结石，阻塞胆管后，直接胆红素就进入血液，引起血液中的直接胆红素升高；当肝细胞受损时，肝脏转化间接胆红素的能力下降，胆红素不能正常转化为胆汁，此时直接胆红素和间接胆红素同时升高，形成干细胞性黄疸。
总胆红素还是比正常值偏高的，在显性黄疸的范围以内，要看以直接胆红素升高为主，还是以间接胆红素升高为主，要进一步明确是肝前性黄疸，肝细胞性黄疸还是肝后性的黄疸，需要完善相关的检查，然后给予相应的治疗。
胆红素是血液中红血球的血红素代谢后的废弃物。若是总胆红素过高时，预示肝脏病变或胆管阻塞等异常讯息。要是急性黄疸型肝炎、慢性活动性肝炎，肝硬变，中毒性肝炎时会造成直接胆红素和间接胆红素的同时偏高，从而导致总胆红素的偏高。另外直接胆红素高或是间接胆红素高其中一个偏高时，也会引起总胆红素的偏高。因此，总胆红素高给人们带来的危害可能是阻塞性黄疸、淤胆型黄疸等。
总胆红素偏高，应该不是很大的问题，如果觉得是药物反应，那停药看看会不会降低。间接胆红素偏高。是胆囊有问题，并不是严重偏高，只是偏高其他指标正常的化不是很大的问题，可以参考中医调理治疗一下。平时多注意自己的饮食少吃一些辛辣肥腻的食物，多吃一些清淡的食物。