医生回答共13条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜丽楠
主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 10883
问题分析: 睡眠不好,入睡困难,容易醒,这些是与自己的情绪和压力有关的,
意见建议:建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法
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王贵云
医师
河北省邢台市人民医院内科
三级甲等
擅长:内科、尤其擅长高血压
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问题分析: 你好朋友:多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可
意见建议:以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情
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贺嫦洁
护士
河北省人民医院儿科
三级甲等
擅长:
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问题分析: 多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦
意见建议:可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心
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闫珊珊
沧州市人民医院内科
三级甲等
擅长:擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症
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问题分析: 你这是神经衰弱的症状。神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。
意见建议:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用
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高建达
医师
河北省高阳县医院内科
二级乙等
擅长:高血压 糖尿病
已帮助用户: 159034
问题分析: 多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
意见建议:也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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曾庆煜
医师
河间市果子洼镇医院妇产科
一级甲等
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
已帮助用户: 163348
问题分析: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
意见建议:入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯
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文广杰
河北乡镇卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 50142
问题分析: 每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
意见建议:我知道有一款很不错的保健品,叫安美宁,它主要成分是天然植物提取物制成的,对身体没有任何的副作用,安全有效,建议可以试试看!希望我的回答对你能有帮助!!!
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左路杰
河北省保定市第一人民医院内科
三级
擅长:内科、消化内科
已帮助用户: 101147
问题分析: 你好 多考虑神经衰弱有关,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
意见建议:建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
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朱跃林
医生会员
河北省邢台市威县芦头村门诊内科
个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 70909
问题分析: 你好,多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因,如环境的改变、工作上、学习紧张等,
意见建议:建议用一些促睡眠的药物,比如安神宝、朱砂安神等,坚持治疗2周以上
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王仲印
医生会员
河北省邢台市清河县仲印门诊部内科
个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 98597
问题分析: 您好;多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,
意见建议:所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.
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邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
已帮助用户: 2
问题分析:失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
意见建议:治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。
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胡俊华
医师
鄱阳东湖医院妇产科
擅长:妇科
已帮助用户: 36789
问题分析: 你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,
意见建议:要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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门乾鹏
保密外科
擅长:骨科颈腰椎病、关节疾病等,慢性疾病康复与营养调理。
已帮助用户: 2439
问题分析: 你好,长期的失眠会导致神经衰弱,一是与你平常压力有关,潜在压力过大的话会导致大量营养素消耗。体内营养素缺乏就会导致神经不能很好的抑制,晚上就会导致失眠或者多梦易醒。
意见建议:尤其钙质、镁、VB等营养神经的营养素,长期就会引起低下,神经不能很好地休息,所以最主要的是调整你的生活习惯,然后好好补充一些营养素,蛋白质、钙、铁、VB等,帮你维护神经。
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