首先受伤后尽快冰敷，可以减轻肿胀，然后休息，休息时把脚抬高。以促进血液回流，帮助消肿。然后用中药栀子，大黄，等分打粉外敷，能够促进消肿，但会把皮肤染色，要事先清楚。最后四十八小时以后外用云南白药喷剂。
考虑是个足癣合并细菌感染引起，真菌感染引起的，一般和湿热，捂脚，穿鞋透气性能差等因素有关，口服几天或者数几天抗生药物以控制感染，药膏坚持涂抹到症状消失后再用2周，才会彻底，挠抓后洗手，袜子内衣别一起洗，防止传染。
宝宝整个脚背都肿了可能是蚊虫叮咬、过敏、外伤等原因导致的，家长需要根据具体原因采取相应的处理措施。
1.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬可能会导致宝宝脚背处皮下神经血管性水肿，这种情况下，家长可以给宝宝涂抹花露水或地奈德乳膏进行缓解。
2.过敏：宝宝的脚背在接触到过敏原后可能会出现红肿、瘙痒等症状，家长可以在医生指导下给宝宝口服盐酸西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆等。
3.外伤：如果宝宝的脚背被撞击、砸伤，则可能会出现软组织损伤，发生水肿，出现整个脚背都肿了的情况。家长应及时带宝宝去医院就诊，并根据具体情况进行相应的治疗。
问题分析：根据你的描述以及症状，要考虑这个足癣，俗话说的是脚气，和出汗、闷热、卫生等等导致真菌感染有关。注意个人卫生，袜子烫洗后曝晒。
指导建议：可以外用克霉唑乳膏。注意个人卫生，袜子每天开水烫洗后曝晒，可以换用干爽的棉料袜子，常用的鞋子晒晒太阳就行了，可以换换新的拖鞋。最好上图看看
课前热身有很积极的意义，可以帮助充分活动身体，避免受伤，压脚背能使人体的腿部线条更加纤细，女孩子的形象更加优美，可以注意走路姿势，注意锻炼自己的体态，可更加优雅。
