胆固醇高该怎样降低呢?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
胆固醇高该怎样降低呢?胆固醇高我怎样降低呢?我胆固醇一直偏高,也有在吃药降低,已经有8年了,但是效果不怎么好。
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胆固醇高我怎样降低呢?
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唐小明 副主任医师 重庆铭医堂医院中医科 二级甲等
擅长:喉部疾病,内科、妇科、儿科常见疾病
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问题分析: 你好,降低胆固醇的方法包括药物和生活方式的干预治疗。建议首先采取生活方式的干预治疗,如控制饮食摄入量,忌油腻,不要吃脂肪含量高的食物。
意见建议:平时要低脂肪饮食,不要吃动物内脏,动物脂肪。蛋黄,鱿鱼等,多吃新鲜蔬菜水果,可以吃禽肉,鱼肉。多运动,肥胖者减肥。
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相关问答

胆固醇高的人饮食禁忌包括:红肉:包括猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉等,应少吃或不吃;动物内脏:包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,富含胆固醇,应避免食用;含反式脂肪酸的食物:如油炸食品、糕点等,会促使胆固醇的合成,导致冠状动脉粥样硬化,应避免食用。

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擅长:内科、心血管疾病

降低胆固醇需要调整饮食,需要限制油脂类食物,低盐低脂饮食,多吃富含膳食纤维的食物,多吃瓜果蔬菜,少吃动物肝脏,同时可以吃降低胆固醇的药物,适当运动,循序渐进减低体重。

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擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,胆固醇高患者可以适当吃木耳、菌类、海带、鱼、韭菜、胡萝卜、黄豆等豆制品、冬瓜、杏仁、牛奶、橘子、洋葱、苦瓜、黄瓜、西红柿、山楂、小白菜、芹菜、橄榄菜等食物来降低干固醇。如果有不良的生活习惯,且患者身体出现不适症状,可以服用瑞舒伐他汀钙、洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等降血脂的药物进行治疗,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,血液中的总胆固醇在每升2.9到5.6毫摩尔之间。当总胆固醇>5.72mmol/L时,总胆固醇升高。
胆固醇升高容易导致冠心病、动脉硬化、脑梗塞。胆固醇升高的患者应使用阿托伐他汀钙和阿司匹林肠溶片治疗。
在药物调理治疗期间,患者日常饮食要清淡,不要吃油腻食物和高胆固醇食物。患者要多吃蔬菜水果,适当运动,戒烟戒酒。

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一般情况下,胆固醇高可以治好。具体分析如下:
目前,降血脂的药物有很多,如他汀、依折麦布等药物。他汀类的药有:阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等,这些都能通过降低胆固醇的生成而降低胆固醇的生成。依折麦布具有一定的抗氧化作用,能显著地降低人体对胆固醇的吸收,从而降低血液中的胆固醇含量和血液中的含量。建议在专业医生的指导下使用药物。

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主要还是要看胆固醇高多少,有无高血压及冠心病,有无动脉粥样硬化及斑块的情况,好是需要注意,稍增高可以注意低盐低脂饮食,适量运动看看怎么样的看得明显需要注意用点降血脂的药物看看怎么样,需要注意看看的可以平时注意观察,实在是很高,还是可以吃药治疗。

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