腰椎间盘突出是不能完全医治的，只能通过一些医疗技术来缓解腰椎间盘突出带来的疼痛。在医学上，不疼痛就可以称之为治愈了，但是很容易复发。主要的还是不要给腰部带来压力，以防止病情的加重。
牵引疗法、按摩和针灸、闭针、睡在硬床上以及尽可能卧床休息。针灸疗法与物理疗法和按摩疗法一样。临床上有许多治疗腰椎间盘突出症的方法。在治疗时必须选择自己的治疗方法。手术治疗腰椎间盘突出症是一种有效的方法，可以完全缓解神经压迫，消除神经根症状。
每天步行40到60分钟。走的时候尽可能向后走，以走路后微感疲劳，但要注意不要过度疲劳，否则会加重。撑腰锻炼：如果觉得悬垂锻炼不适合自己，可以试试撑腰锻炼。先全身放松，双脚分开，间距为肩膀的宽度。在双臂慢慢向上举起的时候慢慢吸气。双臂伸直，举过头顶，抬头，眼睛目视上方。然后，双手慢慢放下，同时呼气。拱腰锻炼：双手扶着墙壁或者其他牢固的东西，保持身体与墙壁一定距离。双腿分开，距离差不多为肩膀的宽度，然后腰部向前向后拱，速度保持适中。腰部锻炼：腰部锻炼：向左向右侧弯腰或者转腰、晃腰，向前向后弯腰。一个动作先做几次再换下一个，慢慢运动腰部。
腰椎间盘突出椎管狭窄如果狭窄不是非常厉害，而且没有明显的骨化，可以采取一些微创来进行医治，如果病人突出狭窄，同时有明显的骨化，通过微创的方法就难以达到好的效果，进行普通的开放手术来达到特别的减压。
患有腰椎间盘突出对症口服药物联合应用进行治疗，同时配合中医针灸按摩的效果会更加理想，在用药物和针灸按摩治疗的同时，应注意休息，不要过度活动，不要吸烟饮酒，不要劳累，放松心情。
有疼痛症状的时候卧床休息，中药疗法也要根据轻重症状分的。常规的可以在稳定不发病时候做过伸腰背肌功能锻炼适用，还可以有牵引，按摩，推拿的办法，常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲.。