天天坚持吃螺旋藻可以治疗多种慢性疾病，比如高血压、高血糖、冠心病、心绞痛等症状。有利于保持血管的弹性，有效的预防动脉粥样硬化的发生。可以保护视力、缓解失眠的症状，对于身体虚弱、情绪抑郁有很好的治疗作用。可以保护胃肠系统功能，可以修复上皮细胞，缓解胃痛的症状。对于胃溃疡的症状具有缓解的作用。
长期吃螺旋藻对身体没有副作用，螺旋藻片可以长期服用，不会对身体有害。因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。
螺旋藻是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的纤维素。可以在饭前吃螺旋藻减肥效果是最明显的，这样可以有效的吸收其中的纤维素，不但可以增加饱腹感、降低食欲，而且可以降低胃液的酸度，加速身体内脂肪的分解。
怀孕的头三个月，胎儿特别的脆弱，一点药物也会影响他们的生长发育。所以怀孕的时候是不可以吃的。电脑是有一定辐射的，但是并没有我们想象的危害大，所以在用电脑的时候，可以中间休息一段时间，选择一些绿色植物，也可以降低辐射，孕妇就不要再吃药了。
螺旋藻是一种营养丰富、保健效果好的营养品，但并不是所有人都适合吃螺旋藻，比如痛风病人或者甲亢病人吃了螺旋藻，使病情加重，另外普通人在服用螺旋藻后，有部分人会出现腹泻的情况，所以在服用螺旋藻时，如果出现身体不适，应及时停止。
保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
