在行走膝关节屈曲的时候，髌骨和股骨构成的髌股关节，压力会比较大，如果行走距离过长，髌股关节软骨就会因为过度磨损，产生损伤，出现酸胀疼痛的症状。应该减少膝关节屈曲的活动，如下蹲，上下楼梯，爬山等运动。佩戴护膝保护关节，可以尝试热敷，按摩理疗。
糖尿病不可以吃蛋炒饭。
炒蛋饭本身是很普通的食物，但炒蛋热量高，脂肪高，蛋黄胆固醇高。糖尿病患者不建议吃太多脂肪含量高的食物。糖尿病的饮食控制对血糖很重要。食物要一日三餐，定时，定量，正式。脂肪、蛋白质、碳水化合物要按比例摄入。但是，如果想整天控制总热量，就必须限制高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入。糖尿病患者如果非常喜欢炒鸡蛋，就必须限制或不吃。
糖尿病患者可以吃蛋炒饭。
但是有一些注意事项应该做到，蛋炒饭主要是由米饭鸡蛋和其他辅料烹饪而成含有一定量的脂肪，蛋白质和碳水化合物，糖尿病患者应该严格控制饮食所以糖尿病患者在吃蛋炒饭时米饭的含量尽量控制在100g以内建议患者应吃七分饱不要暴饮暴食，另外油脂不要太多热量增高会影响血糖的变化。患有糖尿病的患者应多加体育锻炼多到户外活动，宜合理饮食注意休息。
新生儿坐车颠簸后遗症有脑出血，脑神经纤维损伤，新生儿脑组织发育尚不完善，颅骨对大脑的保护作用较弱，如果剧烈严重的坐车颠簸，是有可能导致新生儿脑血管撕裂，脑神经损伤的，判断是否有脑出血或脑神经的损伤。
怀孕后由于身体变得比较笨重，行动不方便，孕妇坐车需要注意一些事项，尽量坐在车前面的座位，不要长时间坐车，避免上下班高峰期坐车。孕妇坐车颠簸可能会导致子宫压力增大，子宫压力大会刺激宫缩出现先兆流产或先兆早产的症状。
坐月子可以吃蛋炒饭：
哺乳期的饮食至关重要，女性的饮食摄入关乎到宝宝的营养补充，对宝宝喂养十分关键，因此女性要多加重视哺乳期的饮食习惯，蛋炒饭是常见的一道菜，主要是米饭和鸡蛋，吃蛋炒饭的时候，注意要把鸡蛋和米饭炒熟，而且米饭不要太硬，以免吃了之后消化不良。蛋炒饭要尽量清淡些，不要放辣椒、花椒等太多调味料。
