21岁例假痛经特别痛怎么减轻疼痛呀？谢谢

痛经是女性成熟后的正常生理反应，应对痛经可以热敷腹部，可以清热解毒、散瘀止痛。平时要注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，清淡饮食禁食辛辣，不要喝浓茶或咖啡等。可以用红糖和生姜煮水喝，驱寒补血不错的。

病情分析： 痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，原发性痛经的原因为子宫口狭小，子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经，而继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等，最好是到医院检查来确诊下，看是何种原因引起的，再配合治疗为好。

指导意见：你好，这个不一定能减轻疼痛的，可以吃点止痛片的。

指导意见：你好,经期由于盆腔充血，前列腺素作用，可出现消化系统神经系统等症状，因此喝点红糖水有利于缓解症状，经期还要注意保暖，忌食生冷辛辣刺激性食物，如果疼痛严重，应遵医嘱使用，氨酚待因止痛

病情分析： 痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。功能性痛经一般不需要治疗，可以服用红糖水缓解，建议去医院做详细的检查，明确引起痛经的原因

问题分析：你好，请问你月经什么时间来的。之前有没有这种现象。
意见建议：你好，排出痛经的话，妇科方面考虑急性盆腔炎症。