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我的大腿内侧软肉多怎么瘦掉?

会员133115409 已回复
我的大腿内侧软肉多?怎么瘦掉??00000000000000000000000000000000000000000000000:
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:您好,根据您所说的情况,可能是缺乏运动,也可能是脾虚。指导意见:建议您多运动,同时饮食清淡,不要吃太油腻食物;不要熬夜;或者去找中医看看,做做针灸;希望我的回答能帮到您。以上是对“我的大腿内侧软肉多怎么瘦掉?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,瘦掉腿内侧的脂肪,除了少食多餐,就只有坚持锻炼了。指导意见:如果不希望脂肪面成肌肉的话,建议慢跑或快走!再有就是吃饭前先喝汤,占据胃内一定空间,还不会有饥饿感!吃完饭后先站立半个小时在坐下或上床。
有用0
驻站医生10
擅长:全科
你好,根据您的情况来看,建议您可以跑步或者是快走,进行减肥,平时注意饮食,每餐吃八分饱,不抱一抱时,晚上不吃主食,只吃青菜,中午吃鸡鸭鱼肉,其中的一种
有用0
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,这种情况平时多加强跑步,或者打篮球等锻炼,慢慢就会瘦的。指导意见:希望你能坚持,多加强跑步,或者打篮球等锻炼,慢慢就会瘦的。
有用0
驻站医生11
擅长:全科
你好,如果是这种情况的话,那么我建议你最好还是多锻炼一下身体,这样的话把于您这个多余的脂肪都变成肌肉,这样的话就会把这个情况消除掉。
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断奶后是否会瘦,主要根据个人的饮食习惯和运动情况来决定。对于有决心在断奶后减肥的女性,通过每天的坚持运动,同时严格控制饮食,这是完全可以减肥成功而导致体重瘦下来。

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最初形成的附属乳房有很多种,很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下:更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩,不要让乳房长时间被挤压,让乳房自由呼吸。每天给自己按摩,消除多余的牛奶。

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断奶首先要保证孩子营养需求,不能影响孩子正常生长的。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月,断奶期间,需要逐渐减少母乳喂养量,增加辅食和配方奶粉饮食量,直到孩子完全适应为主,不能一次性断掉母乳喂养。因此在这个期间,母亲不要减肥,容易造成孩子营养不良,断奶后可以通过意识结构调整,体育锻炼来保持体型。

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