孕妇在孕期减肥的方法如下：
孕妇在孕期中不要盲目的使用减肥方法，可能会对体内的胎儿产生不良的情况，导致先兆性流产、胚胎停育等情况的发生。若是孕妇在孕期中，感觉自身体重增长过快，可以多食用一些高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、鱼虾等食物，蛋白质含量较高且脂肪比较小，还可以对食用含维生素多的食物，如胡萝卜、西红柿、香蕉等，可以润肠通便。
减肥的方法通常有埋线减肥，而且在平时也要加强运动锻炼。埋线减肥是通过在相应的穴位植入胶原蛋白线的方法，能够对穴位进行刺激，不仅可以起到疏通经络的效果，还可以加快肠胃蠕动，促使体内脂肪的消耗，从而达到减肥瘦身的目的，还可以重塑体型，使身材更加的苗条，但平时也要控制饮食，加强运动锻炼，避免反弹。
通常可以选择运动锻炼的方法减肥，而且还有激光溶脂的方法。如果身材并不是特别的肥胖，在平时经常的运动锻炼，消耗掉体内多余的脂肪后，能够达到减肥的目的。如果身材比较的肥胖，运动锻炼的效果可能不太理想，因此可以做激光溶脂，利用高温的激光能量，将脂肪细胞溶解后排出体外，起到减肥瘦身的效果。
一般可以通过吸脂的方法快速减肥，平时要合理调整饮食。吸脂通常会在身体隐蔽的部位进行切口，然后会利用负压一切将身体局部多余的脂肪细胞抽出体外，能够达到很好的减肥效果，而且速度也比较快，术后也不容易出现反弹的情况。但是术后要合理调整饮食，尽量避免吃一些高脂饮食。
减肥可以通过运动改善，也可以通过埋线减肥达到目的。运动需要长期的坚持，并且需要大量的运动作为支撑，只是减肥效果相对不够明显。而埋线减肥，通过羊肠线埋入穴位内对穴位进行刺激，能够加速身体血液循环并且疏通经络过程中能够增加能量消耗，并且促进体内脂肪分解，从而达到减肥的目的。
