21岁了大腿肉很多顽固脂肪很难减有什么

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21岁了大腿肉很多顽固脂肪很难减有什么方法吗除了手术哈
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,一般大腿和臀部上的赘肉比较多的女性都属于梨形身材.首先要控制住饮食,不要吃高盐,高糖,高脂肪的食物.指导意见:减大腿上的赘肉是一定要运动的,躺在床上做空蹬自行车的锻炼是不错的减大腿上肉的方法.每天做5组,每组70-100.量力而行.瑜伽和健美操也是可行的.以上是对“21岁了大腿肉很多顽固脂肪很难减有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式。指导意见:您可以试试用粗盐瘦腿法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。
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驻站医生4
擅长:全科
你好,想要单独减掉局部的脂肪,确实是一个比较难以实现的。只有全身的脂肪共同代谢才能实现。当然,如果你本身并不是太胖,只是大腿脂肪较为囤积那么可能和你久坐有一定的关系,建议你改变生活方式加强局部锻炼。
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顽固脂肪是指身体较难去除的脂肪。是由于局部血流减少,对激素敏感等原因,使部位的脂肪比内脏脂肪和肌肉脂肪更难祛除。顽固脂肪就容易存在腿部,臀部,腰,腹部容易出现。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

首先应该合理饮食,营养均衡,科学安排一日三餐,多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果,然后在生活中也应该加强体育锻炼,饭后可以散步,促进消化,避免造成脂肪堆积,可以通过吸脂的方法来吸掉病人身上隐蔽部位的脂肪,同时一定要有一颗坚持的心,不能前功尽弃。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

腰腹部顽固脂肪一般可以通过抽脂的方法减,术后要合理调整饮食。抽脂通常会在腹部隐蔽的部位进行切口,然后会利用负压仪器将局部对于的脂肪抽出体外,能够达到很好的减肥效果。而且术后有助于避免出现反弹的现象。生活中一定要以清淡饮食为主,避免吃过于油腻的食物。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

大腿顽固性脂肪瘦下去的方法通常要进行溶脂,也可以采取水动力吸脂,这些方式可以使大腿内的脂肪得到有效改变。大腿里面有一些顽固的脂肪,很可能会导致瘦不下去现象,这时候就要采取一定的方式,比如到医院进行吸脂,会利用导管负压的方式将体内的脂肪吸出来,就可以使腿部瘦下去。细菌很可能会对自身产生小的伤害性,要做好后期消炎工作,避免引起炎症感染。建议这种情况建议控制饮食,少吃油腻高热量食物,多吃些新鲜蔬菜水果,同时坚持运动,可以选择做瑜伽或者是游泳,这样塑身效果较好。吸脂手术不是所有人都适合,瘦腿针不能打。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

皮下脂肪不是很难减,可以通过注射溶脂针的方法减。皮下脂肪一般可以采用注射溶脂针的方法减,溶脂针一般是在皮下表层注射,可以溶解局部的脂肪,达到瘦身的效果。在注射溶脂针的时候尽量选择正规的美容科,因为专业医生的经验比较丰富,技术也比较好,在注射溶脂针的时候可以减少局部肿胀,也可以避免局部疼痛。在注射溶脂针以后应做好局部的护理措施,尽量不要用手按压,还需要穿塑身衣,有利于体型的恢复。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

皮下脂肪一般是很难减,可以通过抽脂手术或者是隔空溶脂手术的方法改善。抽脂手术可以通过局部皮下脂肪比较丰富的部位小切口插入抽脂管,通过负压的吸力作用将脂肪排出体外,达到瘦身的目的。手术之前还要控制好自身的情绪,保证身体健康,必要时需要到医院健康体检,向医生表明身体,如果患有严重的肾脏疾病或者是情绪不稳定现象,要避免操作。平常要避免经常暴饮暴食,防止出现有肥胖,需要适当的做一些运动锻炼。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。