首先应该合理饮食，营养均衡，科学安排一日三餐，多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果，然后在生活中也应该加强体育锻炼，饭后可以散步，促进消化，避免造成脂肪堆积，可以通过吸脂的方法来吸掉病人身上隐蔽部位的脂肪，同时一定要有一颗坚持的心，不能前功尽弃。
大腿顽固性脂肪瘦下去的方法通常要进行溶脂，也可以采取水动力吸脂，这些方式可以使大腿内的脂肪得到有效改变。大腿里面有一些顽固的脂肪，很可能会导致瘦不下去现象，这时候就要采取一定的方式，比如到医院进行吸脂，会利用导管负压的方式将体内的脂肪吸出来，就可以使腿部瘦下去。细菌很可能会对自身产生小的伤害性，要做好后期消炎工作，避免引起炎症感染。建议这种情况建议控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃些新鲜蔬菜水果，同时坚持运动，可以选择做瑜伽或者是游泳，这样塑身效果较好。吸脂手术不是所有人都适合，瘦腿针不能打。
顽固性霉菌需注意个人卫生、饮食习惯，按疗程进行药物治疗达到痊愈。
首先，应改变生活习惯，如袜子和内裤严格分开来洗，洗袜子和洗内裤的香皂也需严格分开。其次，临床症状消失以后，连续三次做白带常规的化验都显示阴性，才可停药。性伴侣应一同治疗，性伴侣不治疗，可能会造成交叉感染，使霉菌一直顽固，达不到治愈的目的。饮食少吃酸辣刺激性食物。少用抗生素，避免引起菌群失调，以上三方面都注意到，可加快顽固性霉菌的治愈。
顽固性肥胖减肥要以节食以及多运动减肥，要严格的控制饮食不能吃肉类食物，也不能吃高热量食物，对于碳水化合物等这类的食物，需要减少摄入，很可能会导致肥胖的持续加重，而出现减肥失败。
首先应该合理饮食，营养均衡，科学安排一日三餐，多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果，然后在生活中也应该加强体育锻炼，饭后可以散步，促进消化，避免造成脂肪堆积，可以通过吸脂的方法来吸掉病人身上隐蔽部位的脂肪，同时一定要有一颗坚持的心，不能前功尽弃，如果减肥效果不明显，病人可以到医院检查一下，排除病理性肥胖。
