每天喝柠檬水是可以变白的。主要是因为柠檬水中含有非常丰富的维生素c，这种维生素c是一种很强的抗氧化物质。摄入体内之后可以有效的消除颜面部位的色素沉着，对于雀斑、黄褐斑有一定的辅助治疗作用。而且柠檬水之中的果酸、果糖也比较丰富，能够促进肠道蠕动，能够降低血压，降低血脂。但是摄入过量可能会刺激胃黏膜，所以不要用太多了。
白天可以喝的，柠檬本来就是清热解毒还有美白的作用不会变黑长斑的。可以不用去皮，果皮维生素C含量更高，可以加点蜂蜜，不过柠檬偏寒凉不可长期过量服用。它是清热去火的，不管是白天黑夜都可以喝。
经期喝柠檬水可能会增强食欲，但是过多喝可能会加重痛经。女性在月经期间机体免疫力低下，可能会出现乏力、倦怠、情绪低落等症状，柠檬水中含有维生素C、果糖、氨基酸等营养物质，适量喝能够补充营养，促进新陈代谢，可以起到增强食欲的作用。但是柠檬水中含有大量的酸类，过多喝可能会刺激胃肠道，造成腹痛，同时可能会加重痛经的症状。
喝柠檬水是不会导致长痘的，柠檬水主要是可以补充维生素，可以抗氧化，有美白的作用，平常要注意脸上的皮肤清洁卫生，还要多吃橘子，橙子，百香果，猕猴桃，可以补充维生素都可以减少长痘痘。
白天喝柠檬水一般不会变白，如果想要变白可以注射美白针。在平时的生活当中，适当的喝一些柠檬水可以补充维生素C也能够去油解腻，但是并不具备变白的功效，如果想要使皮肤变白，可以去医院的一点美容科注射美白针，注射过之后能够溶解黑色素以及黄色素，从而使皮肤看起来更加透白。
白天喝柠檬水通常不会变白，可以注射美白针调理。柠檬水里面含有大量的维生素C，可以起到润肠通便的功效，并且还能够加快体内新陈代谢，单靠喝柠檬水并不能达到美白皮肤的目的。可以去正规的美容医疗机构就诊，在专业医生的帮助下注射美白针改善，能够抑制黑色素形成，使皮肤变得白皙。
