在喝酒之后可以喝一杯牛奶,喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。
经常饮酒的人群想要解酒护肝,可以通过食物以及药物两种方法来进行。
食物方面,可以选择葡萄、柑橘来帮助解酒护肝,这些种水果含有较多的有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,可与酒精中的乙醇发生反应,形成酯类物质,从而达到解酒的目的,其中含有的维生素和膳食纤维,可帮助肝脏排毒,可起到辅助保肝的作用。药物方面,可以选择恒修堂酒制蜂胶,里面含有的黄酮类、酚、酸类物质可以促进细胞再生,防止肝脏纤维化、修复肝细胞,起到护肝的功效,同时蜂胶中含有的果糖,能促进酒精代谢,帮助快速解酒。
喝醉了,解酒方法可以用陈醋解酒护肝:(酿造醋,非醋精勾兑的白醋)25~50毫升,红糖25克,生姜3片,煎水服下。绿豆解酒法:取50克绿豆、10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒。如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。同时用一些具有解酒功效的中药,如葛花泡水饮用,可以起到良好的解酒效果,民间常用适量白糖冲热水饮服,有解酒醒脑之效,糖有解毒的功效。也可以喝西瓜汁,蔬菜汁,都对解酒有好处。
醉酒了可以喝点蜂蜜水柚子茶,蜂蜜和柚子富含丰富的维生素C,并且比较甜,有解酒的作用,同时还可以保护肝脏,喝点蜂蜜百香果茶也是非常不错的,也有解酒的作用,同时可以多吃点富含维生素C的水果和蔬菜,比如说西瓜,梨,猕猴桃,西红柿等等。
喝酒前主要是不能空腹,可以吃的主食有馒头、面条等,目的是不让酒精直接刺激胃黏膜,对胃有很好的保护作用,而且能够延缓对酒精的吸收,防止患者酒醉。还可以吃些能够解酒的食物,例如葡萄,这种水果含有丰富的酒石。
一般情况下,喝酒以后吃酸奶、蜂蜜、西瓜汁等食物好。具体情况分析如下:
在饮酒之后,可以喝酸奶,这样可以起到保护胃粘膜的作用,可以减缓酒精的吸收。此外,还可以饮用蜂蜜水,蜂蜜水具有很好的养胃功效,在醉酒后饮用蜂蜜水可以减少酒精对胃部的损害,蜂蜜能够促进睡眠,有助于第二天早上醒来时不会出现头痛症状。另外,可以多喝些西瓜汁,这样既可以促进体内的酒精排出,又不会被身体所吸收,会导致肠胃不舒服或者全身发热,同时还具有清热降火的功效。