中药减肥又不反弹首先要用针灸和埋线疗法。然后这种疗法可以调节脾胃，达到双向调节的目的。胖的人会变瘦，瘦的人会变胖。如果像患者那么中，减掉大约30公斤是正常的。患者可以去附近的中医医院配合祛湿中药。效果更好。
肠胃不好瘦了二十斤不正常，如果出现体重迅速下降，到医院去做甲状腺及血糖的检查，避免可能因为有2型糖尿病、甲亢引起的消瘦，要注意摄入避免高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，注意调整好情绪，生活要注意规律，避免过度劳累。
胃糜烂消瘦，主要是因为消化系统功能紊乱，导致胃肠道无法吸收食物中的营养。还有就是没有食欲、少吃、拉肚子等原因导致的消瘦。可以口服雷贝拉唑钠肠溶就、阿莫西林胶囊、硫糖铝片、多酶片等药物进行治疗。精神压力过大也可能会导致肠胃不适，所以要学会放松自己，缓解压力，平时注意养成健康的饮食习惯，不吃辛辣油腻的食物。
黑米是一种杂粮，经常吃杂粮可以帮助减肥，但是每周10斤，是不可能的，黑米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B以及矿物质。可以帮助清理毒素、降血压、降血脂、缓解血糖上升，补肾益气。
怀孕初期瘦了十斤是没有问题的。怀孕初期的时候食欲下降了，女性就会容易变瘦了。平时少吃多餐，可以吃酸梅、李子、小番茄等有酸味食物来促进食欲，怀孕期间要保持体重稳步增长才行。
