颈椎反弓可以通过采用适当卧具,改变生活习惯、牵引来治疗。颈椎反弓是由于各种原因引起的颈椎生理曲度变浅、变直,甚至是某种程度的后弓。
1、采用适当的高度和形状的卧具。
2、改变长期低头的不良生活习惯,多做一些颈椎保健操。
3、在专业医师的指导下进行长期、轻量的颈部牵引。
另外,如果出现颈椎病的情况,一定要到正规的医院进行检查,在专业医师的指导下进行对症处理,以免引起不必要的伤害。
如果症状轻微,可以通过垫糖果枕进行治疗,但是需要循序渐进,开始先垫低点,再逐渐垫高,避免上来就仰头特别厉害,还有自体重量牵引方法,把头部放在床沿上,后脑勺耷拉在床沿下,脖子下面加个小棉垫在床边上,使用脑袋的重量进行牵引。
颈椎反弓的治疗主要包括纠正不良生活习惯和矫正手术矫正。长时间的低头会导致生理上的前凸变得更小,或者是相反的。颈椎反弓的治疗有以下几种:
1、改变生活方式,减少长时间的低头。
2、加强颈、背肌的运动,促进局部肌肉的力量均衡。
3、更换枕头,可以在颈部下方放置一个圆形的枕头。
4、服用一些可以缓解肌肉痉挛的药物。
颈椎反弓如超过低头工作半小时就要仰头转动颈部三到五分钟,缓解颈部肌肉痉挛。经常颈部按摩尤其是颈后部肌肉按摩,长期坚持能够缓解症状,减轻疼痛。另外夜间睡眠时,选择细长枕头或者“u”形枕,放置于颈部,枕部悬空。坚持一段时间后,颈椎曲度会有所好转。
颈椎反弓可以选择保守治疗和手术治疗。颈椎的生理解剖学结构应该是前突的,颈椎生理曲度消失、变直,甚至是后弯。如果是单纯的X光显示的是颈椎反弓,不需要特别的处理,可以在睡觉的时候用枕头或者是圆筒形的枕头,这样可以让头向后仰,恢复颈椎的前突状态。如果是颈部或肩背部疼痛、酸胀,可以选择针灸、理疗、推拿、拔罐等保守治疗。如果是颈椎反弓的话,可以选择手术。