每天都在做梦可能是正常现象，还可能是精神压力大，具体内容如下：
梦境是人体的一种自然现象。但是，每天都在做梦很有可能是一种精神崩溃的症状。大部分的神经衰弱病人都会长时间的持续精神压力。就算睡觉，大脑也处于亢奋状态，大脑的细胞一直处于活跃状态，导致睡觉比较少，容易做噩梦。此外，还有一种常见的是植物神经功能失调，经常会做梦。当植物神经功能失调时，会有多种不同的症状，比如大脑，会导致眩晕，失眠，容易忘记，容易做噩梦。
怀孕8个月的时候，孕妇应该要保证禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入，尤其尽量多吃些鱼，不仅有利于胎儿健脑增智，还可以降低早产的概率。同时可以适当的吃一些豆类蛋白质，如豆腐和豆浆。为了满足大量钙的需要，应该选食海带、紫菜、虾米、虾皮等食物。
可以较好的锻炼腰背部及臀部肌肉，尤其是盆底肌，男性可以改善盆底及前列腺、生殖器官的供血，预防男科疾病，女性可以改善盆底肌肉，修复产后平滑肌，改善松弛肌肉，预防盆腔腹腔脏器下垂，预防漏尿及一些妇科疾病。
在月经的中期可以去医院检查B超，了解卵泡的发育情况，看是否能正常排卵，如果不能正常排卵的话，可以促排卵治疗。一般卵泡达到二十毫米左右，考虑是快排卵了，平时适当锻炼增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
可以结合运动以及饮食，能够达到瘦大腿的作用。大部分人大腿胖是讨厌运动，或者以前经常运动却突然停止了运动习惯，像退出体坛的运动员和舞者一样，通过进行适度的运动可以收紧肌肉。减少肉类、淀粉类主食，多吃蔬菜和水果。主食经常比菜多，这也是肥胖的主要原因。讨厌运动的人，脂肪和碳水化合物吃多了，不仅脚会胖，很多地方也会胖。建议求美者也可以去专业的医美机构进行治疗，平常可以针对大腿部位多做一些训练，而且在运动之后要及时的拉伸。
晚上睡不着觉，失眠在日常生活中比较常见。失眠是指入睡困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少等表现。如果没有其他特殊的疾病，比如抑郁症，头晕，头痛等症状，一般都是生活不规律所导致的，比如晚上躺在床上玩手机，手机的强光和声音刺激大脑皮层处于兴奋的状态，从而导致失眠。另外也有可能是在睡觉前食用导致大脑兴奋的饮品。
