在外面找工作累了想补充营养可以多吃花生，核桃，木耳，大枣，桂圆等食物，在月经期间要多注意休息，不能吃冷凉辛辣海鲜类的食物，注意不能接触凉水，避免受寒，保持好个人卫生，居住环境要保持空气流通清新，保证充足的睡眠。
人的大脑的两个半球具有不同的功能。左半球不仅是语言中枢，还能从事分析性的工作，有逻辑推理、数学运算和写作等。右半球处理空间概念和识别面孔、图案、曲调、色彩，还有创造性的活动。左半球倾向于按顺序处理信息，右半球却习惯同时处理信息。
接触放射科对怀孕会有一定的影响的。在放射性机器工作的时候，会产生大量的电离辐射，对于优生优育，都有明显影响。如果是想要宝宝，还是需要尽快更换工作的，这也是对宝宝的健康负责。
伤口疼一般首先考虑是细菌炎症感染引起的，伤口部位可表现为红，肿，疼痛，伤口疼痛的时候最先使用的方法是采用冷敷或是热敷之类的物理疗法进行伤口局部止痛。如果效果不佳可采用药物治疗，伤口必要做好护理工作，尽量不要沾水，积极地换药，同时保持良好积极地心态，注意日常的饮食，避免辛辣刺激性的食物，避免食用牛羊肉之类的食物。
经常上夜班对身体的危害有代谢系统就没办法正常工作，长此以往就会造成胰岛素抵抗，会导致整个代谢缓慢，容易发胖，也容易导致高血压、血脂异常、血糖升高，还有尿酸异常。所以经常上夜班的人，容易造成代谢障碍，容易发生心脑血管疾病。
长期吸烟出现胸闷气短，首先要找出胸闷气短的原因，针对病因进行治疗。胸闷气短往往是哮喘发作之前的前期症状，可以去医院检查支气管舒张试验或者支气管激发试验，如果检查结果是阳性，可以确诊为是哮喘的症状。